Похудение зависит от большого количества факторов, но зачастую, чтобы быстро увидеть результаты нам нужно не только избавляться от жиров, а еще и уменьшить отеки на теле, помогать себе выводить ту воду, которая застаивается. И застаивается воды у нас достаточно много, за сутки человек может набрать до 2 килограммов воды, если смотреть на весах. А вот избавиться от них уже не так просто. Но, есть разные техники, которые могут помочь нам выводить лишнюю, а ещё есть вариант детокс воды, которая называется вода Сасси. Но, в чем польза этой воды и что она дает? Давайте смотреть.
Вода Сасси: в чем её польза и эффективность:
Вода Сасси относится к вариантам детокс-воды, которую предложила диетолог, специалист по здоровью Синтия Сасс. В оригинале это вода называется Sassy water. Эта вода была предложена американским диетологом не только в качестве способа по улучшению фигуры, но и для здоровья. Вода Сасси идёт на основе огурца, лимона, имбиря и мяты, что в свою очередь помогает улучшать здоровье и работу пищеварения, уменьшая напряжение, дискомфорт, вздутие и тяжесть в животе.
Другой момент состоит в том, что вода Сассун активизирует обменные процессы, которые у многих из нас снижены. А это значит, что активирует вывод лишней воды, которая у нас застаивается и создает отечность. Эта отечность обычно хорошо заметна и проявляет себя в области живота, бедер. И когда лишняя вода, которая застаивается уходит мы видим, как быстро уходят лишние сантиметры на талии и в области живота. И эта вода как раз лишней воде не дает застаиваться, выводит её.
Также вода Сасси помогает уменьшать повышенный аппетит, тягу к сладкому и мучному. Человек реже перекусывает, реже тянется к сладостям, что также как улучшает работу пищеварения, так собственно и способствует похудению. Тут также свое влияние оказывает мята, которая также снижает тягу не только к еде, но и к сладкому, мучному. А также такая вода улучшает наше общее самочувствие, она тонизирует, повышает активность, бодрость, улучшает концентрацию и уменьшает общее напряжение. Помимо этого вода Сасси повышаются защитные силы.
И есть ещё один момент о котором стоит сказать и он состоит в том, что такая вода улучшает состояние нашей кожи. Этом связано с тем, что вода выводит продукты обмена веществ, которые при скоплении приводят к высыпаниям на нашем лице, да и коже тела. Почему данная вода не только уменьшает отеки на лице и теле, но и уменьшает выраженность несовершенств.
Такую воду обычно пьют в произвольном режиме, то есть когда захочется в течение дня. И обычно такую воду пьют около 1 недели, либо хотя бы около 4 дней.
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом изменении в питании стоит поговорить со специалистом.
Худеем, выводим лишнюю воду и отеки, фигуру подтягиваем: делаем воду Сасси
Чтобы сделать воду Сасси нам необходимо:
- 2 литра чистой воды.
- 1 огурец.
- 1 лимон.
- Около 10 листочков мяты.
- Около 1 чайной ложки натертого имбиря ( в оригинале идет 1 столовая ложка, но лично для меня это много. Вы можете попробовать разные варианты ).
Из лимона выжимаем сок, огурец нарезаем (можно кружочками, можно просто мелко), заливаем водой. Добавляем мяту, оставляем на ночь. Перед употреблением воды добавляют имбирь, обычно его не добавляют сразу, чтобы он отдавал эффект в полном объеме.
И пьем такую воду, как обычную.
А вы пробовали такую воду? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: