Хорошая координация помогает двигаться ловко и уверенно. Развить координацию за короткий срок невозможно, так как в процессе учувствует вестибулярный и мышечный аппарат, а также зрение. При хорошей координации в коре головного мозга происходит единое взаимодействие процессов возбуждения и торможения. Это условие обязательно для совершенной работы центральной нервной системы.
Упражнения делятся на:
- статические;
- динамические.
Статические упражнения – учат сохранять равновесие в определённой позе. Допустим стоять на одной ноге или удерживать книгу на голове.
Динамические упражнения – это ходьба по скамейке или бордюру. Изменение направления при беге, например, футбол, баскетбол, волейбол. Также сюда можно отнести катание на лыжах и коньках, велосипед.
Координация движений зависит от вестибулярного аппарата. Он обеспечивает прямую походку у человека. Известно, что качели являются хорошим тренажёром для вестибулярного аппарата. Так вот сын до трёх лет не любил кататься на качелях, зато сейчас с них не слезает. Быть может у него координация движений улучшиться за счёт качелей.
Из перечисленных упражнений сын стоять на одной ноге не может, по лестнице спускается, держась за поручень или мою руку. Любит ходить по бордюрам. Со скамейки не прыгает, а присаживается, затем спускает одну ногу потом вторую. Вообще он почти всегда, где есть препятствия держится за мою руку.
Так как беговел и самокат сыну не понравился, я наткнулась на чудо машину, которая называется бибикар. Бибикар имеет подставку для ног, а в движение приходит благодаря вращению руля вправо и влево. Бибикар движется за счёт сил тяжести и притяжения. Его ещё называют балансировочным велосипедом.
С бибикара сын тоже умудряется падать, но я не отчаиваюсь. Говорю ему, как ему вывернуть руль, чтобы поехать вперед или назад. Я надеюсь, что, благодаря ему сын хоть не много будет развивать координацию движений.