Наш канал Электромобильность в Крыму для тех, кто не очень любит ходить пешком и для тех, кто вовсе не может ходить из-за физических ограничений. Я сама много лет живу с диагнозом рассеянный склероз и имею 1 группу инвалидности. С ходьбой у меня все очень плохо, можно даже сказать, что никак. Особенно на улице.
Я знаю, что есть только один способ улучшить свое самочувствие – это физические занятия, занятия реабилитацией. Но это так сложно, особенно для тех, кто не любит ходить, не любит делать зарядку. Иногда рассеянник может впасть в такое состояние, когда пальцем шевелить не хочется. У меня была и беговая дорожка, и степпер, но это слишком тяжело и напряжно. Начиная с велотренажера и каждый следующий тренажер превращались в вешалки. Думаю, это знакомо многим. Ехать на реабилитацию в Питер? Да, я знаю, в Питере есть 31 больница, где лучшая в России реабилитация, я даже знакома с реабилитологом Дмитрием, с которым я занималась немного через интернет. У него есть канал, где он здорово мотивирует людей на занятия, и даже показывает эффект после курса реабилитации у реальных пациентов из клиники https://vk.com/semenovrehab
Но мне ехать в Питер не с руки, а в Севастополе почему-то наши больные в ребцентры не ходят, даже не знаю по каким причинам.
Так вот, Саки – давно наш любимый город в плане доступности. После ремонта набережной, которая протянулась на 6,5 км, и где можно беспрепятственно покататься, а потом заехать в кафе на инвалидной коляске, да еще и никто не обращает внимания на твои физические недостатки… В конце октября на Авито мой друг увидел этот тренажёр имитрон.
Мы про него почитали, посмотрели видео-отзывы и меня эта штука очень заинтересовала. А продавали его в г. Саки, а значит можно было туда съездить и испытать на себе. Вот тут мы его покупали https://vk.com/id11736847
Ребята разрешили испытать перед покупкой, что немало важно. Меня поставили в этот имитатор ходьбы, и я начала пытаться двигать ногами. У меня плохо получалось, было очень неудобно. И тут начали подтягиваться инвалиды и давать советы, указывая на то, что мы делаем неправильно. Всё подробно показали, как пользоваться. Все получилось и тренажер я купила.
https://dzen.ru/video/watch/6633ce5011689f03b4f61df9
На видео первое занятие на имитроне.
Мы ездили на Газели и привезли в Саки свои симы, чтобы погонять по набережной еще раз, вот видео, как мы покатались https://dzen.ru/video/watch/6633cc8d20437023d8b13332
Самая большая проблема для меня – это физ. нагрузка или аэробная нагрузка. Обычно пару упражнений делаешь и всё, обратно на диван. Сначала я занималась по 10 минул и это казалось ВАУ! Дмитрий из ребцентра сказал, что у них занимаются на имитроне пол часа. Я не поверила своим ушам. Но уже через месяц я тоже начала заниматься пол часа. Жаль только, что я ленюсь и занимаюсь только пару раз в неделю. У меня хорошо работает дыхалка, я могу длительное время стоять, придерживаясь за что-нибудь стационарное и стали сильнее руки. Ходить я так и не могу, но нужно делать еще другие упражнения. И вообще не факт, что я смогу поднимать ноги самостоятельно, ведь болею я 26 лет из которых 20 лет я не хожу самостоятельно.
Так что же такое Имитрон?
"Имитрон" — это устройство, предназначенное для активно-пассивной механотерапии, это тренажер для имитации ходьбы. Оно применяется в программе медицинской реабилитации как в условиях медицинских учреждений, так и дома для регулярных самостоятельных тренировок.
Используют при различных парезах, тетрапарезы, вызванные заболеваниями или травмами головного и спинного мозга;
А также показаниями к применению яаляются: паралич и слабость ног; детский церебральный паралич и другие нервно-мышечные расстройства у детей; инсульт.
Эффекты от использования:
Повторение движений нижних конечностей стимулирует нейропластичность, ускоряя восстановление ходьбы;
Снижение риска развития остеопороза;
Динамическая нагрузка способствует укреплению костей и мышц;
Предотвращение дегенерации суставов и сухожилий;
Улучшение кровотока;
Стимуляция работы дыхательной системы;
Профилактика урологических инфекций;
Повышение эмоционального и психического благополучия пациента.
Принцип работы Имитрона:
Ухватившись за специальные поручни-рычаги, я двигаю руками, что синхронизирует движение опорных элементов для ног, создавая эффект ходьбы. Система стабилизации туловища поддерживает вертикальное положение (я в комплекте брала упоры-подушечки, которые поддерживали туловище по бокам, чтобы туловище не заваливалось на бок и стоять ровно было бы легче. Сейчас я ими не пользуюсь, стою ровно сама), а активность рук приводит в движение нижние конечности.
Шаги в устройстве "Имитрон" максимально приближены к естественным, что обеспечивает эффективную тренировку ног в пассивном режиме. Работа верхних конечностей и плечевого пояса также активизирует мышцы спины и живота, включая повороты туловища и таза, что способствует борьбе с застойными явлениями в пищеварительной и мочеполовой системах.
Мой опыт использования Имитрона
Каждый раз, когда я встаю в имитрон, и упор со стороны спины закрывается, то я понимаю, как же это здорово стоять ровно! За пол часа занятий я делаю упражнения руками, повороты туловища и хожу: пока есть силы, то без использования рук, потом подключаю руки.
Я стала сильнее. Недавно на прогулке, когда мы на скамейке ждали такси, вдруг пошел ливень. Мне пришлось стоять под навесом, присесть там было негде. Сопровождающий меня друг боялся, что я не смогу долго стоять, но пол часа проводить стоя я натренировалась.
Если вам интересно, то я запишу видео, как я занимаюсь: шпарю пол часа. Сравните с первым видео и сами увидите изменения.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересные видео!
