За время беременности на фоне правильного питания и приёма огромного количества витаминно-минеральных комплексов (далее ВМК) и действия гормонов я отрастила шикарную пышную и крепкую копну волос. Моему восхищению не было предела. Но вот через 2 недели после родов началось выпадение волос. Я была в ужасе: вся моя копна таяла на глазах. Я вставала с кровати и оставляла свой шлей на подушке. Где бы я не была - повсюду за мной оставался след - мои волосы. Всему этому процессу есть название "послеродовая алопеция".
Почему начинается выпадение волос?
Со 2-4 недели после родов начинается возвращение женщины к прежнему гормональному фону. Происходит резкое колебание гормонов, что активирует фазу телогена, в результате волосы начинают выпадать.
Как остановить процесс и не потерять всю красоту?
- Обязательно продолжаем приём ВМК. Ведь при грудном вскармливании (самая лучшая еда для вашего малыша) потребность в витаминах и микроэлементах колоссальная. А для активации волосяных фолликулов и достаточном их питании необходимы питательные вещества. В большей мере есть потребность в железе (например препарат Сорбифер), витамине Д 5000 МЕ (например ДеТриФерол), омега 3-6-9 и другие.
- Тщательно очищаем кожу головы - шампуни по типу кожи головы, желательно сульфатные. На фоне колебания гормонов - кожа быстрее жирнеет и образуются сильные пробки, которые мешают питания и кислородного насыщения волос, создают благоприятную среду для роста и развития бактерий, мешают росту новых волос (я обожаю хорошие шампуни и даже оставлю ссылку на один из таких...). Мойте голову 1 раз в 2-3 дня, хорошо промывая кожу и прикорневую часть волос. Так же можно использовать пилинги для волосистой части кожи головы. Они помогают избавляться от излишков кожного сала, улучшают микроциркуляцию и насыщают кожу кислородом.
- Для сохранения длинны волос используйте шёлковые наволочки - помогают волосам не путаться, шёлковые резинки, расчески недерущие волосы, а так же маски и средства для лёгкого расчесывания.
- Так же в этот период важно не забывать стирать головные уборы, отказаться от сухих шампуней, а так же исключить использование прикорневых средств (лак/пенка/мус/гель и другие)
Что не поможет остановить выпадение?
- Вот никак не помогут активаторы роста волос. Стоят они дорого и пользы не принесут. Ведь фазы выпадения волос и роста - это разные процессы и помощь нужна разная. На этот период необходимо использовать средства против выпадения
- Только не натуральные масла, они не только вредят фолликулам волос, коже головы и длиннее волос - высушивая их и превращая в солому, но и противопоказаны жирному типу кожи головы.
- Использование скрабов. Скрабы травмируют кожу головы, нарушают рН. Замените на пилинг.
Блистательный выход из декрета.
Ну вот когда Вы фазу выпадения (телогена) оставили позади (как только Вы заметите остановку или значимое замедление выпадения) можно начинать пользоваться активаторами роста волос. Активаторы- довольно дорогой продукт на рынке косметологии. Но при рациональном использовании вы увидите потрясающий результат. На 3-4 месяце декрета вы увидите нежные пушковые волосы на местах бывших залысин. Поздравляю!!! Это ваша новая шевелюра.
