Распространенная проблема - муж не помогает по дому, оскорбляет, не слушает, что говорит ему жена. А может он не принимает участие в воспитании детей или мало зарабатывает. Кого нужно менять в таком случае, мужчину или женщину? Некоторые женщины скажут – мужчине дать пинка под зад и найти адекватного. Согласен, это один из вариантов решений. А что делать, если в остальном такой мужчина вас устраивает? В таком случае можно сделать иначе – поработать над собой, чтобы измениться и стать где-то умнее, хитрее, внимательнее, а где научиться хвалить и благодарить мужчину.
Если плохой, нужно меняться женщине, тогда и он изменится
Давайте поговорим про интересный механизм, который касается каждого из нас, кто находится в отношениях – о семейной системе и о том, как изменение в одной женщине может вызвать цепную реакцию изменений во всей системе.
Семья – это не просто набор отдельных людей, живущих под одной крышей ради какого-то блага и удовольствия, а сложная, взаимосвязанная система, где каждый член влияет на других, и наоборот. Я (Максим Холизм) это сравниваю с механизмом часов, где движение одной шестеренки приводит в движение всё остальное.
Принципы семейной системы просты:
- Все члены семьи эмоционально связаны между собой;
- Семья всегда стремится к балансу и стабильности (гомеостазу);
- Изменение в поведении одного члена семьи влияет на всю семейную систему.
Как это работает: примеры изменений
Давайте приведу несколько примеров, как функционирует семейная система.
Подростковый период
Представьте, что в семье есть подросток в переходном возрасте. В его теле происходят изменения, гормоны бушуют, проблемы с эмоциональным состоянием, психологический кризис, когда привычные убеждения рушатся, а новых еще нет. Он начинает отстраняться от родителей и скрывать свои переживания, проблемы в школе и т.д. Эти тайны и резкое изменение привычного для родителей поведения подростка вызывают у них беспокойство. Родители могут начать больше времени уделять подростку, пытаясь понять причины, что может вызвать ревность у других детей или между родителями (нарушение иерархии).
Нарушение иерархии
Если женщина решила построить карьеру, то она начинает оставаться на работе допоздна или посвящает больше времени развитию своей квалификации (курсы, книги, тренинги). Тогда мужчине придется принять на себя больше обязанностей по дому или в уходе за детьми, что вызовет конфликт и скандалы.
Когда мужчина хочет вести здоровый образ жизни
Отец семейства решает бросить курить. Дети видят пример силы воли отца, и как он ведет здоровый образ жизни. Возможно, это также сможет мотивировать женщина подумать о своих вредных привычках. Все это вызовет цепную реакцию у всех членов семьи поменять общие семейные традиции, например, более спорт, пробежки, прогулки на свежем воздухе вместо зависания в телефонах или перед телевизором.
Когда мужчина не помогает по дому
Если мужчина лежит на диване, а женщина его обслуживает, то когда она перестаёт действовать, к чему он привык, например, прекращает жена выполнять большую часть работы по дому, это вынуждает мужа пересмотреть свое поведение. Когда закончится чистая одежда или еда в холодильнике, мужчина начнет решать проблему, а вместе с этим брать на себя больше обязанностей, либо придется ходить в грязном и спотыкаться о мусорные мешки. Но сперва включается принцип гомеостаза, который пытается вернуть женщину в привычное поведение. И в этот момент главное не поддаваться на провокации.
Благодарить и хвалить мужчину
Если мужчина не хочет стараться для вас, то это повод пересмотреть свое поведение. Вспоминаем, что отношения нам что-то дают полезное. А получает ли мужчина от вас то, что ему нужно? Как часто благодарите и хвалите его?
Личные границы и уважение
Если женщина работает над улучшением своего внутреннего отношения к себе и укреплением самоуважения, то когда она начинает проявлять больше уважения к себе, это непременно вынуждает окружающих менять своё отношение к ней.
А теперь самое главное!
Теперь самое важно и главное, как мне (@maksim_holism) кажется. Когда вы изменитесь, у мужчины будет всего три варианта действий:
- Он может адаптироваться: будет жить в грязи, питаться в столовой, носить грязную одежду и т.д.
- Он выработает новые шаблоны поведения, которые будут вас устраивать.
- Он уйдет от вас. А зачем вам неподходящий мужчина, в отношениях с которым вы страдаете?
Понимая, как работает семейная система, можно лучше подходить к решению различных проблем, сплотить семью и вынудить мужчину меняться под вас. Помните, что изменения одного могут стать толчком к лучшему будущему для всех.
В телеграм-канале публикуются все мои анонсы статей и видео, т.к. контент в разных соцсетях не дублируется: https://t.me/maksim_holism