Отношения без переживаний - Максим Холизм (психолог)

В России набирает необычный тренд: молодые женщины (поколение Z) размещают свои резюме для работы «няней для взрослого» человека в качестве персонального ассистента. За очень хорошую зарплату они предлагают «няня-поддержку»: контролировать режим дня, готовить здоровую еду, решать бытовые вопросы – и всё это без лишних расспросов и выноса мозга (намекая, что это не жена). Со стороны это выглядит как просто дорогая услуга. Но если присмотреться, как мне кажется, похоже на новый формат семейных отношений...

Например, вы просите его вынести мусор – чего проще, согласны? Или просите помочь с ребенком или просто выслушать вас после тяжелого дня (хочется, чтобы пожалел, обнял, проявил немного внимания, посочувствовал), а он либо оправдывается или делает вид, что не слышит или не видит проблем в этом всём. Иногда даже специально тянет время или поступает назло, что еще больше расстраивает, хотя, если посмотреть со стороны, вы вроде бы ничего плохого и не сделал (пассивная агрессия). С такими проблемами сталкиваются...

Есть фразы, от которых у самого спокойного мужчины начинает дергаться глаз. Например: «Всё нормально», «Не знаю», «Ты сам виноват!», «Я же говорила»!» – знакомо? Если да, то вы, скорее всего, стали жертвой классической «женской логики» – непостижимого для мужского мозга явления. В этой статье мы не будем осуждать или критиковать. Вместо этого мы с юмором и пониманием разберем 5 самых частых ситуаций, которые еще больше путают мужчин, заводя в тупик. Вы поймете, что на самом деле стоит за перечисленными...

Сегодня мы поговорим на деликатную, и в то же время важную тему для отношений. Той, о которой часто молчат, но которая становится настоящей проблемой в отношениях многих парах. Речь пойдет о запахах. Недавно была статья про то, какие запахи притягивают противоположный пол лучше афродизиаков, а тут пойдем от противного. Именно запахи часто становятся причиной разрушения отношений. Представьте себе ситуацию: вы только что помирились после ссоры, в доме наконец-то все успокоилось, а тут ваш любимый человек возвращается с рыбалки, принося с собой букет новых неприятных ароматов...

Сегодня мы поговорим о важном – о своем здоровье и жизни, которую можно потерять, если в вашей жизни попадется опасный и мстительный человек. Таким навыкам не учат в школе, – как за первые несколько встреч понять, с кем вы имеете дело. О чем я? А о фразе «От любви до ненависти – один шаг». Если вдруг не сойдетесь характером или еще в чем-то, чтобы вы не пострадали и не стали субъектом ужасных новостей, когда ревнивый ухажер подкараулил свою бывшую возлюбленную у подъезда. Я часто слышу от женщин фразу: «Это можно проверить только в сожительстве, а тогда уже поздно»...

Мы живем в мире, где мало осталось естественного и натурального. Дорогие композиции парфюма вроде и восхищают своим ароматом, но настоящее влечение и животную страсть пробуждают ароматы, на которые мы часто даже не обращаем внимания. Самые мощные аттрактанты (так называют в биологии запахи, привлекающие внимание особей противоположного пола) производит наше собственное тело, а не производитель туалетной воды и духов. Поэтому, если хотите свести мужчину/женщину с ума, иногда просто не нужно мешать природе и скрывать наше преимущество...

Задумывались когда-нибудь над тем, как происходит выбор в современном мире? Например, стоим у витрины с тридцатью видами йогурта, листаем сто пятьдесят страниц с фильмами в приложении или на сайте, выбираем из двадцати тарифов на сотовую связь у оператора. А внутри ощущается не радость от свободы выбора, а раздражение. Мы устаем, раздражаемся и в итоге берем то, что брали вчера или всегда, или то, что было изображено на постере при входе в магазин. Про себя мы думаем при этом: «Я принял осознанный выбор»...

Давайте начистоту. Какое чувство у вас возникает первым, когда вы ошибаетесь? Публично опозорились на встрече, провалили проект, сорвали важный разговор или споткнулись и упали в грязь. Скорее всего, это стыд, раздражение на себя, злость, желание поскорее забыть эту ситуацию как страшный сон. Мы воспринимаем ошибку как дырку на любимой кофте, как грязь на белом фасаде нашего идеального «я». Мы закапываем эти моменты поглубже в памяти, надеясь, что они сгниют там и никогда не напомнят о себе. А что,...

Бывало у вас такое? Вскакиваете с дивана с четким намерением: «Надо взять документы из кабинета». Бодро идете по коридору, переступаете порог... и останавливаетесь. В голове — идеальная пустота. Зачем вы пришли? Вы стоите и лихорадочно перебираете варианты: то ли чайник выключить, то ли телефон проверить. Через минуту, вернувшись на диван, вас будто осеняет: «Документы же!» И в голове часто появляется вопрос: «Что со мной? Это старение? Склероз? Пора к врачу? Может что-то попить?» Спокойно. Выдохните...

Знакомо чувство, когда ты вроде бы понимаешь, что твоя ситуация, в которой много неприятных моментов, тебя не устраивает, но в конечном счете ты остаешься в ней? Работа, от которой тошнит, отношения, в которых давно нет тепла и любви, вредная привычка или неправильный образ жизни, или вредная диета, от которой хочешь избавиться, но никак не получается. Кажется, вот она, дверь к изменениям, вот он, путь к счастью, о котором итак все знают. Но ноги сами ведут в дом, где тебя не любят или руки сами делают то, о чем снова потом пожалеешь...

Если для всех Новый год – это «ёлка, шампанское, оливье», то для «тревожника» – это настоящий экзамен на прочность. Перед ним встает много проблем и непонятных вопрос: Людям с паническими атаками, агорафобией, кардиофобией, ипохондрией – все это знакомо. А тебе знакомо? Если да, тогда эта статья – для тебя. Мы здесь не для того, чтобы говорить «не думай о плохом» или «дыши глубже». Мы здесь, чтобы составить чёткий, пошаговый план на каждый кошмарный сценарий, чтобы не просто выжить, а создать новогоднюю сказку и незабываемые праздники (в хорошем понимании)...

Абсолютно нормально, если у вас нет новогоднего настроения — взрослея, мы теряем механическое ожидание чуда. В детстве это происходило автоматически, его делали родители, это вшивалось в подкорку, становясь «якорем». И теперь вызывает все это ностальгию. Но ощущение праздника и чуда можно создать осознанно и целенаправленно, сместив фокус с внешней атрибутики, рутины на внутренние ритуалы и новые смыслы. Если сказать коротко – проблема в том, что мы стали жить на автоматизмах. До 70% всего времени...