Приветствую вас, дорогие друзья! В августе 2023 я прошел курс "Лёгкого способа", и успешно избавился от алкогольной зависимости. Почему в заголовке год? Перед курсом было три месяца без алкоголя, в ожидании курса.
Почему держался и не пил? Из-за майских праздников, которые я надолго запомнил. Раннее я делился воспоминаниями своих 20-ти лет алкогольного стажа в “Дневнике бросающего пить”, ссылки на другие его части приложу в конце. Сегодня же, хочу поведать о самом ярком событии, которое поставило жирную точку в намерении разрыва моих отношений с алкоголем. А также об ошибках, которых не стоит повторять. В конце статьи найдете остальные части "Дневника бросающего пить". Ну что, поехали!
Мир, Труд, Май уже наверно навсегда в нас сменились на Мир, Май, Шашлыки. Мы не без этого. Традиционно приехали гости, друзья. Тепло, красота! Было это 30 апреля. Решили же, что 2 мая на работу? 30-го отметим и хватит.
Еще в середине апреля 2023г. я сорвался и снова запил, после последней на тот момент завязки. Бросал, как всегда, с помощью чтения книги Аллена Карра. Надо отдать должное старику Аллену. Если бы не он, возможности поведать хоть кому-то о своей жизни, наверное, не довелось бы. Хотя, как знать?
А пока, были беззаботные праздники. Предвкушение предстоящего лета, веселая компания! Припас литра два кальвадоса, зная мои силы. В соседней комнате пока ещё приглушенно играет киловатт звука. Потом стало громче, пошли танцы, кто-то приехал ещё. Дальше смутно помню. Ничто не разбили и не сломали, уже радует.
Наутро, естественно, я продолжил веселье. Первомай - святое дело же. Как-то мимо пролетел день. В тумане. Помню, что на утро 2 мая, я был записан к врачу. Но это же только завтра? Сегодня-то ещё можно!
Сегодня внезапно кончилось, и наступило 2 мая
Ехать никуда не хотелось, и сам не мог. Жена увезла на машине, ехать надо в Благовещенск, 150 км в один конец. Похмеляться мне не дали... Ехал грустный, убитый. Разило от меня за километр. Как сейчас помню тот стыд перед врачом. Хоть сквозь землю провались. Надел маску, чтоб не воняло, жвачку закинул в рот. В маске-то оно не видно, что пил два дня... Ну, я так считал. Сейчас-то сам узнаю из тысячи таких же товарищей. Тогда это была трагедия положения.
Сюрприз ждал впереди. После обеда
Вынужденно пришлось самому по городу покататься за рулём. Слов к протоколу не привяжешь, потому уже можно этим поделиться. Это были самые худшие и переживаемые мои похмельные часы за последние годы. К позору перед врачом прибавился страх попасться сотрудникам ДПС. Чудом ничего нигде не нарушил, никого не задел, и в меня никто не въехал. Эмоций набрался на всю жизнь. На обратном пути уже передал руль, и заливал стресс сидром. Молча. Про себя перебирая прошедший день, и пробивающееся желание бросить пить ещё раз. Всё же, желание бросить пить победило, слишком стыдно было за последние три дня.
Стресс снимал ещё до ночи, а утром, естественно, на работу.
Алкоголь не употреблял с тех первомайских дней, но память о них останется на всю жизнь.
Потом была книга. Прочтение ее еще раз досконально, проговаривая про себя каждое слово, каждую букву. Ведь явно же в прошлый раз чего-то не усвоил. Прошлое прочтение дало ложную уверенность, что смогу победить зависимость самостоятельно.
Мне казалось, что пробелов в знаниях уже просто быть не может.
Но ещё одна самоуверенная оплошность будет непростительна.
Какова мораль сей басни?
Несмотря на все самостоятельные попытки бросить пить, несмотря на относительно большие перерывы в употреблении, пить я меньше не стал. Очень быстро возвращалась старая доза алкоголя. Ухудшились последствия употребления, как физические, так и морально-психологические. Дальше могло быть только хуже.
Признал, что самому до конца разобраться не получается, раз все равно происходят срывы.
И не хочу больше совершать ошибку, наступая на те же грабли.
Принял решение обратиться за помощью терапевта, как и написано в книге. Курс "Лёгкого способа" - это теперь была моя цель, к которой я шел, а лето 2023 было сплошным предвкушением этого события.
Решение бросить пить не появляется просто так
К нему всегда подталкивает очень неприятное событие, которых очень много случается из-за алкоголя. Главное - решить для себя - какое из этих событий станет последним.
И потом важно только одно - настойчиво идти к своей цели. Продолжать попытки, даже если не получается с первого, третьего, и даже десятого раза. Я сбился со счета, какая у меня это была попытка усвоить метод. Но счастлив, что дошел до нее, и получил наконец свою свободу от алкоголя.
Сегодня на дворе весна, щебечут птички, а в голове всплыли воспоминания прошлого мая. Обратный отсчет к трезвости пошел именно после тех майских. Год без алкоголя - тогда был ещё впереди.
Сердечно обнимаю команду Центра Аллена Карра в России и Телеграм - канал "Бросить пить легко". А каким будет год после самого курса, т.е. полной свободы от алкоголя - ждите рассказ в новой серии Дневника! Не прощаемся!
Предыдущие части дневника можно прочесть тут:
1. Дневник бросающего пить. Как я стал алкоголиком.
2. Дневник бросающего пить. Критическая точка.
3. Дневник бросающего пить. Состояние перед свободой.