15 неделя беременности – это 2-й триместр, конец четвертого месяца нахождения женщины в «интересном» положении.
Какие изменения на этой недели у мамы и малыша?
Малыш вырос в животе у мамы до 10 сантиметров и весит примерно 70 грамм. Начинает потихоньку расти живот, который мешает комфортно спать. Лучше всего для сна принять положение «на боку», преимущественно на левом. Не рекомендуется отдыхать на спине и тем более на животе.
Тело плода продолжает покрываться «пушком», при этом кожица просвечивает все капилляры и сосуды. Эти волосики появляются больше всего на голове и бровях и уже начинают вырабатываться ферменты, определяющие будущий цвет волос малыша.
С каждой неделей ребенок становится подвижнее. Он вертится в животике у мамы, сгибает ручки и ножки, пальчики складывает в кулачек и даже сосет большой палец. К сожалению эти маленькие достижения женщине еще не почувствовать, так как плод мал. Но очень скоро мама сможет почувствовать долгожданные толчки.
Постепенно ребенок становится более пропорциональным, голова становится заметнее меньше, и руки и ноги приобретают привычные очертания. Малыш начинает тренировать легкие и делать первые движения, которые похожи на вдох и выдох.
Маме необходимо в этот период есть продукты, которые богаты кальцием, например, творог, потому что у малыша активно идет процесс окостенения скелета.
У будущего ребенка на этой неделе развиваются уши, малыш начинает потихоньку различать звуки и голоса мамы и папы. Несмотря на то, что глазки еще закрыты веками, они уже реагируют на яркий свет. В связи с этим, не стоит женщине долго загорать на солнце. Так же в организме плода начинает работать желчный пузырь. Амниотическая жидкость, в которой находится малыш, обновляется до 10 раз за 24 часа, что позволяет поддерживать стерильность, ведь ребенок уже умеет опорожнять мочевой пузырь.
В этот период некоторые женщины начинают замечать появление коричневой вертикальной полоски на животе. Это вполне нормально, она пройдет через некоторое время после родов.
Как следить за собой?
Необходимо сдавать все анализы, которые прописывает врач. Не следует этим правилом пренебрегать, так как от этого зависит жизнь и здоровье ребенка, а не только мамы. Если есть проблемы с сердцем или почками, обязательно следует беречь себя, не есть острого и регулярно наблюдаться у соответствующих врачей.
У некоторых женщин в это время может начать выделяться из груди молозиво. Этого не стоит пугаться, но и переживать из-за отсутствия этого признака беременности тоже не надо. Всему свое время. За грудью можно ухаживать как обычно. Можно потереть соски мочалкой, что бы подготовить их к грудному кормлению. Так же не следует пугаться потемнению сосков, в этом виновен меламин, который начинает вырабатываться у беременной женщины.
Второй триместр, самый легкий из всего периода беременности. Будущую маму уже не мучает токсикоз, и большой живот еще не мешает вести привычный образ жизни. Гормональный фон становится спокойнее, настроение улучшается, будущей маме уже реже хочется плакать по любому поводу. Женщине следует больше гулять на свежем воздухе, даже если она работает. Возможно, начальство будущей маме разрешит прогуливаться полчаса во время обеденного перерыва. Так же не надо носить тяжелые сумки и заниматься спортом, это может навредить плоду.
На этой неделе можно заняться «беременным» шопингом, потому что обычная одежда уже может давить на подросший животик, что может доставить дискомфорт маме и малышу. Сейчас продается большое разнообразие одежды для беременных и даже деловой женщине не составит труда выглядеть стильно в этот период жизни.
Статья носит рекомендательный характер. Необходима консультация специалиста.
Подпишитесь, чтоб не пропустить выход новых материалов.
Еще больше информации Вы найдете на нашем основном сайте skoromam.ru.
