Когда люди задумываются о планировании беременности, они, как правило, идут к врачам и обследуются, чтобы убедиться, что с их физическим здоровьем всё в порядке. Если есть какие-то патологии, то их необходимо пролечить до наступления беременности. Если же все анализы в норме, то на этом подготовка к беременности заканчивается. К сожалению, люди забывают о психологической составляющей понятия здоровья, считают неважным. Не все будущие мамы по-настоящему готовы к материнству и могут дать ребёнку здоровый жизненный старт. А всё из-за того, что кто-то рожает потому, что «надо», часики тикают, страшно остаться одной, хочется закрыть какую-то свою личную потребность в ребёнке, хочется родить себе опору в жизни, повысить свою самооценку, доказать окружающим свою полноценность. Перечислять можно бесконечно!
Но самое главное в том, что не все подходят к рождению детей осознанно. За плечами многих будущих родителей свой собственный негативный жизненный опыт, детские травмы, обиды и куча всего, что отравляет им самим жизнь, и они это передают дальше своим детям. Потому что по-другому они не умеют жить сами. И ребёнок с детства получает нездоровые установки и программы от своих родителей. А такие мамы, у которых полно своих комплексов и непроработанных проблем, после рождения ребёнка могут впадать в депрессии или в пограничные с ней состояния.
Поэтому при планировании беременности нужно задуматься и о своём психологическом состоянии, если вы хотите, чтобы у вас была здоровая счастливая семья.
Необходимо проконсультироваться с психологом при планировании беременности, если у вас есть какие-то из перечисленных пунктов:
- было тяжелое детство, родители не поддерживали и не любили, вы до сих пор в обиде на них;
- низкая самооценка (боитесь критики, не уверены в себе, в своей внешности, в успешности и т.д.);
- было какое-то физическое или психологическое насилие;
- страхи, постоянная тревожность, панические атаки;
- нелюбовь к себе, непринятие себя, своего тела и внешности;
- зависимость от супруга или других людей;
- неуверенность в себе, в принятии решений и перекладывание ответственности на других (постоянно советуетесь с другими, чтобы принять решение, в своих проблемах вините кого угодно, но только не себя);
- гиперконтроль (вам необходимо всё держать под контролем, вы мало кому доверяете);
- желание завести ребенка из страха одиночества или потому что "пора", чтобы привязать к себе мужчину, угодить родителям или мужу, получить какие-то финансовые и иные выгоды;
- нет чётких представлений о том, чего вы хотите, постоянные сомнения;
- нездоровые отношения с мужем, где нет взаимопонимания, любви, уважения и заботы;
- нелюбовь и раздражение к чужим детям;
- перфекционизм и педантичность;
- депрессии, нестабильное состояние, расстройства личности.
Если хотите осознанно подготовиться к материнству, то обязательно решите все психологические проблемы до наступления беременности, чтобы облегчить жизнь себе и своему будущему ребёнку.
Автор: Казарян Наталия Андреевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
