“Или любой другой идеал красоты. Что я средняя. Для кого-то симпатичная, для кого-то не очень. То есть не каноническая красавица. Я понимаю, что красота - субъективная вещь. Но все равно есть внешность, которая нравится большинству людей, живущих со мной в одно время. И мне грустно, что я к таким не отношусь. Я не считаю себя уродливой, но мне неприятно, что я не идеал”.
Мария, 31 год
Порой нам очень сложно принять, что мы не идеальны: сравниваем себя с другими, обращаем внимание на преимущества окружающих, и сами создаем себе рамки идеального образа, который недостижим.
Если Мария будет Моникой Беллуччи, то кто будет Марией?
Красивая женщина – это счастливая женщина. Именно поэтому на консультациях мы работали с восприятием себя и самооценкой. Как результат: больше нет сравнений себя с иконой красоты – принятие и любовь к себе; идеалы – это клише; нам не нужна любовь планетарного масштаба – достаточно взаимной любви близких.
Будьте увереннее в себе и не переживайте о том, что думают о вас другие.
_________
Запись на диагностическую сессию по ссылке https://psychologistika.online/
_________
Психолог-практик,
Шакаев Сайдамин
тел. +7 (910) 434-33-01
