Уже несколько раз у нас в статьях поднималась тема о технологиях, которые очень развились за последнее время. Все упомянутые ниже девайсы и гаджеты появились либо на стыке XX и XXI веков, либо уже совсем недавно, и уже приносят человечеству огромнейшую пользу.
Их объединяет не только довольно быстрое технологичное развитие, но и принадлежность к сфере здоровья и спорта, а ещё они получили довольно обширное распространение.
Угадали, о чём пойдёт речь?
Сейчас проверим!
Умные устройства, завоевавшие место наручных часов отмечают «юбилей»
Вы знали, что в этом году 22-го июля можно отметить ровно 10 лет с тех пор, как появился первый фитнес-браслет от Xiaomi?
(Я - нет. И даже не задумывалась.
Мною эти штуки воспринимаются как нечто обыденное, что есть и всегда было почти у каждого... 🤔)
До сих пор вышеупомянутая китайская фирма является крупнейшим производителем этих устройств.
Но давайте разберёмся, как они изменились за прошедшее десятилетие. 😏
Эволюция: от первого поколения, до новых моделей
Этапы развития:
(Не считая изобретение и усовершенствования часов, шагомера, пульсометра и других сопутствующих гаджетов.)
1. 2008 год - фирма Nike выпустила первый прототип современных браслетов.
(В нём из датчиков был лишь акселерометр - прибор, измеряющий ускорение.)
2. 2011 год - бум популярности этих гаджетов - выпуск модели Jawbone Up.
(Удобный дизайн, эргономика, функция тактильного будильника, но всё ещё сырое программное обеспечение, отсутствие беспроводного подключения и водонепроницаемости, а также быстрое снижение заряда аккумулятора.)
3. 2014 год -
- Выход Apple Watch - момент, когда умные часы начинают вытеснять фитнес-трекеры.
- Производство первого Mi Band, ставшего родоначальником самой знаменитой линейки этих спортивных гаджетов
(В нём помимо тактильного будильника были также оповещения о сообщениях в телефоне, подключался он уже по Bluetooth, а стоил довольно бюджетно. Дисплея не было.) - Samsung Gear Fit - гибрид фитнес-трекера и смарт-часов.
(Основная особенность - 1,4-дюймовый сенсорный цветной экран. Также был датчик сердцебиения.)
4. 2016 год - вторая модель из линейки Mi Band от Xiaomi
(У устройства появились монохромный экранчик, диагональю 0,42 дюйма, и пульсометр.)
Можно сказать, что формула современных фитнес-трекеров была отработана именно на этой модели.
5. 2017 год -
- Первая модель браслетов с NFC-чипом для бесконтактной оплаты
(От фирмы Honor) - Huawei выпускает Band 3 - первый браслет с GPS и продвинутым мониторингом сна и автоматическим определением тренировок.
6. 2019 год - Xiaomi Mi Band 4
(Гаджет имеет цветной дисплей увеличенного размера и повышенного разрешения, в настройках появились настраиваемые циферблаты. Добавилась возможность управления музыкой.)
7. 2020 год - Honor Watch ES - первый недорогой фитнес-трекер с полноэкранным дизайном.
(Помимо дополнительной информации на дисплее (погода и т.д.) он мог измерять уровень стресса и количество кислорода в крови.)
8. 2023 год - Xiaomi Smart Band 8, в котором появились мини-игры.
(Будем ждать, что нового нам приготовят производители в этом году.)
Сейчас такой гаджет уже далеко не просто набор нескольких датчиков, а стильное и удобное умное устройство с большим количеством полезных функций.
Нет, конечно, само по себе оно не сделает вас спортивнее и здоровее, если вы сами для этого ничего не сделаете, но, как минимум, оно позволит вам проще формировать полезные привычки и следить за состоянием своего здоровья.
И, кстати, они постепенно начали вытеснять смарт-часы. Так как набор функций похож, а цены сильно ниже. Разве что звонить с помощью такого гаджета нельзя.
(Благодарю за ответ. ❤️ Если полученные результаты будут интересными и показательными, я обязательно опубликую их отдельно.)
Незаменимый девайс для моих домашних тренировок
Очень удобная сушилка для полотенца после тренировки или вешалка для спортивной одежды. Есть целых 4 вертикальных ручки, чтобы на них что-либо вешать!
- Шучу-шучу! 😅 Я, на удивление, из тех немногочисленных людей, кто тренажёр в квартире использует по прямому предназначению 😁
Не буду слишком много писать по поводу него.
Я ОЧЕНЬ долго изучала рынок и с трудом остановила свой выбор именно на этой модели.
Меня полностью всё устраивает:
Есть экран с удобным и понятным интерфейсом (учёт времени, расхода калорий, пройденной дистанции, контроль сердцебиения), программы, различающиеся по сложности, симпатичный вид и, вроде неплохое качество.
Из минусов могу отметить:
Неточные показатели частоты сердцебиения (Но лично я вообще эти датчики не использую, так как они лишь на статичных рукоятках) и шумность во время использования. (Хотя я, честно, не знаю, все они такие или нет... 🤔 )
В целом, не критично.
Можете спросить, зачем он мне, этот тренажёр. И я отвечу:
Гораздо проще, когда у тебя посреди рабочего дня выдалось немного свободного времени, практически моментально потратить его на небольшую «пробежку», чем собираться, приводить себя в порядок, выходить на улицу, ехать в спортзал... а после тренировки снова приводить себя в порядок, чтобы ехать обратно...
В общем, думаю, вы понимаете, о чём я 😉
Не представляю, что бы я делала без своего любимого эллипса... Наверно, не занималась бы кардио-тренировками вовсе...
А это та музыка, под которую я чаще всего бегаю.
(Очень надеюсь, что вам понравится 😊)
Кстати, о музыке на пробежке.
В одной из статей, написанных коллегами на конкурс, я увидела прекрасный гаджет, о котором даже не подозревала...
Это повязка на голову со встроенными беспроводными наушниками 😱
Она подойдёт и для спорта, и, например, для прогулок... Или даже сна! Зато вероятность потерять при этом «ушки» снижается до нуля! И не придётся постоянно держать телефон в руках, путаясь в проводах, или включать звук через динамик.
А как прекрасно с этой штукой заниматься, предположим, йогой, слушая в наушниках подробные объяснения инструктора из специального приложения или онлайн...
Идеально!
(😎 Кстати, если хотите - напишите в комментариях, и я поделюсь с вами прекрасным приложением для занятий йогой, которое открыла для себя ещё несколько лет назад! Оно продуманно до мелочей и очень удобно!
Обожаю его!)
А какие устройства для здоровья и спорта знаете или используете вы? 😏
А теперь время маленьких советов, основанных на личном опыте.
Я перестала носить фитнес-браслет из-за сыпи, которая у меня практически моментально появлялась в местах соприкосновения контактов датчиков устройства с кожей.
По мнению дерматологов, она может возникать из-за слишком тугого застегивания браслета, пота, воды или мыла, попавших на кожу под устройством, давления или трения о кожу.
Чтобы не столкнуться с подобной неприятностью:
- Убедитесь, что у вас нет аллергии на материалы устройства.
- Время от времени меняйте ремешок и дезинфицируйте его специальным средством.
- Надевайте браслет правильно. (Не слишком туго или, наоборот, свободно)
- Не мочите руку с гаджетом или насухо вытирайте её и устройство перед длительным ношением.
- Просто снимайте браслет время от времени.
На этом всё.
Берегите себя и своё здоровье! ❤️
Напоминаю, что эта статья написана в рамках конкурса «Контент Run "Технологии"».
А вот некоторые из предыдущих статей:
