Найти тему

Только открыли велосезон, а уже не можете сидеть твёрдом после поездок?

Это нормально! За зиму «нижняя точка спины» отвыкает от взаимодействия с велосипедным сиденьем, если долго не кататься. Поэтому в начале сезона ягодица может болеть.

Что же делать?

Дать телу привыкнуть. Как долго нужно «раскатываться» — всё индивидуально. Как правило, после 3-5 поездок мышцы адаптируются, и поездки станут комфортней.

Если боль в ягодицах не проходит то, скорей всего, проблема в другом. Попробуйте отрегулировать сиденье. Плюс седла у STRIDA в том, что система крепления позволяет немного отрегулировать положение относительно рамы. Иногда уже одно это решает проблему.

Если и регулировка седла не помогает, то, возможно, придётся заменить его. То, на чём сидите, должно подходить вам анатомически: расстояние между седалищными буграми у всех разное. Даже самое мягкое и удобное седло для других, может оказаться пыточным инструментом для вас.

В общем, прислушивайтесь к своему телу!

автор фото Никонов Евгений
автор фото Никонов Евгений