Молодость лица это то, чего все мы пытаемся достичь, и есть одна проблемная зона на нашем лице - это уголки губ. Уголки губ имеют особенность очень быстро опускаться, а это опущение не только образует у нас грустное выражение лица, но есть и ещё одна проблема с которой мы сталкиваемся - это образование носогубных складок и брылей на нашем лице. И потянуть уголки губ не так просто: средства по уходу за лицом эффекта не дают, так как воздействие идёт на кожу, но не на мышцы в которых происходят основные изменения. И в этой статье поговорим о 2 не очень сложных упражнениях, которые помогут омолодить лицо, а также подтянут уголки губ. Давайте поговорим о них.
Уголки губ плывут, брыли и носогубные складки образуются - почему так происходит и как упражнения могут нам помочь:
На состояние нашего лица влияют мышцы, которые создают каркас лицу, а также помогают нам выражать разные эмоции и двигать нижней челюстью. Это работа мимических и жевательных мышц лица, но если речь идёт о состоянии уголков губ, то здесь преимущественно работа одной мышцы: мышца, которая опускает уголки губ. Также может влиять на состояние уголков губ такая мышца, как платизма - поверхностная мышца шеи. Но, все-таки большее влияние оказывает мышца, которая отвечает за движение уголков губ. Данная мышца представляет собой своего рода треугольник.
Мышца, которая опускает уголки губ у нас идёт от нижнего края нижней челюсти, постепенно эта мышца идёт вверх и вплетается в область кожи уголков губ. Такое строение позволяет мышце опускать уголки губ вниз, выражать нам эмоции недовольства, грусти и усталости.
И на самом деле эту мышцу мы используем куда чаще, чем мы это думаем, однако в течение дня этого не замечаем. Но со временем эта мышца приходит в состояние «гипертонуса» это такое состояние мышцы в котором она напряжена, но сама по себе расслабиться не может. В таком состоянии, если мышца находится долго, то она начнет сокращаться. И у нас на лице начинают постепенно образовываться опущенные уголки губ, брыли и носогубные складки - они идут, как явление на смещение мышцы вниз.
Лицо становится уставшим, осунувшимся, хмурым, недовольным. И в этой статье речь пойдет о 2 упражнениях, которые помогут уменьшать напряжение с мышцы, которая опускает уголки губ вниз. Лицо будет выглядеть свежее и моложе, будут уменьшаться брыли и носогубные складки.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом .
2 упражнения - уголки губ подтягиваем и лицо омолаживаем
И первое упражнение - оно не только помогает подтянуть лицо, но ещё и является профилактикой оплывов уголков губ, носогубных складок и брылей. И мы вспоминаем алфавит:
- Садимся прямо на стуле.
- И с хорошей мимикой, без лени начинаем произносить гласные буквы: а, о , у, е, ю, и, э, ы.
- В течение 1 -2 минут делаем упражнение.
Второе упражнение - оно позволяет не только растягивать мышцы, которые опускают уголки губ, но и подтягивает щеки. Чтобы сделать упражнение:
- Сядьте на стуле прямо.
- Губы слегка надуйте и выдвигаем их вперед.
- И начните мягко отводить губы влево и вправо.
- Делаем упражнение около 1 минуты.
А вы делали такие упражнения? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: