Каждый день по утрам делаю упражнения вместе с блогом Фитнес с GoodLooker.
Сегодня, к примеру, делала вот эту жиросжигающую табату:
Делаю и повторяю вслух или про себя:
СТРОЙНОСТЬ
ЗДОРОВЬЕ
МОЛОДОСТЬ
КРАСОТА
БОДРОСТЬ
ЭНЕРГИЯ
ИЗОБИЛИЕ
БЛАГОДАРЮ!
Эзотерики утверждают, что таким образом я формирую свое сознание и уже через месяц, как минимум, сброшу пару-тройку лишних килограммов. А главное, заряжусь бодростью.
Промт для Кандинского - красивая полная женщина, комната с открытым окном, делает зарядку, утро
Говорят, что вера творит чудеса. Поэтому верю, надеюсь, делаю.
Сейчас при росте 1 м 58 см я вешу 72 кг. Моя цель вернуться к 54 кг. Думаете это возможно?
Если свою Вселенную мы творим сами, то, думаю, что ДА!
Проверим?
Сегодня - 18 апреля. Через месяц - 18 мая - взвешусь еще раз и напишу вам результаты :)))
