Что же означает правильно расстаться? Как это? Как правильно расстаться, если вы жутко обижены на партнера, если вам пришлось пережить измену, предательство? Если вы до сих пор его любите?
Ваши отношения были полны жизни, эмоций, ваших проявлений, проявлений партнера. Это был танец ваших душ. Отношения партнеров – это всегда творение двух, а не одного. Вы оба одинаково причастны к тому, что у вас получилось, или не получилось. Для того чтобы расстаться, нужно привести в бала нс все что было в ваших отношениях, и хорошее, и плохое, радостное и тяжелое, желанное и неожиданное.
Сделайте для этого следующее упражнение.
Скажите или напишите, или и то и другое:
А.
Мы долго были вместе. Мы любили друг друга. Мы были счастливы.
Но сейчас наши отношения подходят к концу.
Все, что я тебе дарил (а), я дарил (а) с любовью.
Все, что ты мне давал(а), я принимаю с любовью.
Спасибо за все.
В нашем ребенке я всегда буду любить тебя.
Я желаю тебе всего хорошего в жизни, чтобы ты был счастлив(а).
Пожелай мне того же.
А сейчас мы расстаемся.
Б.
Ты причинил(а) мне боль.
Мне жаль, что я сделал(а) тебе больно.
Я благодарю тебя за тот опыт, что ты мне давал(а) с любовью – а я брал(а).
Я отпускаю тебя и желаю тебе счастья.
Прошу, смотри на меня с одобрением, когда я буду счастлив(а).
Какие чувства вы испытали? Какие слова вызвали самый сильный резонанс? Напишите в комментариях
