Здравствуйте дорогие читатели.
Сегодня я хотела бы поделиться одной техникой для поиска своих ресурсов и возможностей, которая называется "Лучи надежды". Данная техника довольно проста, но при этом открывает людям, испытывающим какие-либо затруднения, различные пути решения их проблем.
Техника очень позитивная и способствует тому, чтобы показать человеку путь, по которому он может идти. Результат всегда вас порадует и вдохновит.
Надежда - это сама мысль о позитивных изменениях, которые возможны.
Расшифровка
Центральное место нашей схемы занимает собственно сама проблема, тревожащая на данный момент человека.
Это может быть что угодно, что постоянно вертится у вас на уме, и вы какое-то время не в состоянии разрешить данную ситуацию. Быть может не знаете с какого бока к ней подступиться, или же она кажется вам неразрешимой на данный момент.
Проблема может быть материальная или не материальная. Проблемой могут быть и тревожащее вас на данный момент чувство, с которым вы не знаете как совладать.
От центра вашей проблемы вы рисуете лучи. Это будут лучи надежды на то, что проблема может быть разрешена различными способами. Вы рисуете столько лучшей, сколько вам приходит на ум решений.
На лучах нашего солнца мы можем перечислить:
- ресурсы, которыми мы располагаем
- поддерживающие нас люди (друзья, родственники)
- возможные пути решения проблемы (перечислить по пунктам, что вам необходимо для того чтобы разрешить тревожащую вас ситуацию)
- перечислить вещи, которые смогут вас мотивировать
- не стандартные пути решения проблемы (быть может не очевидные на первый взгляд)
Чем больше лучей надежды вы нарисуете и придумаете, тем лучше.
Какие открытия вы можете сделать после выполнения данной техники:
1. Решения на самом деле существуют и они уже есть в вашей голове
2. Решений может быть много, и вы вольны выбирать какое наиболее вам будет подходит
3. Не всё так плохо как могло вам показаться на первый взгляд
4. У вас есть поддержка
5. Вы располагаете разными ресурсами
Данная техника оставила у меня самой самые позитивные воспоминания и я очень хочу, чтобы кому-нибудь она реально помогла. Я помню свои чувства по мере её выполнения.
Я без труда написала проблему, которая меня тогда волновала, но какие лучи дальше рисовать и описывать, я сразу не знала. Честно говоря, я не сильно верила в то, что я сама могу что-то поменять и решить. Но потом пришло мне в голову одно скромное решение, потом второе, третье и так далее. По мере того, как лучей надежды на моём солнышке прибавлялось, я испытывала большой подъём внутренней энергии и моя уверенность в собственных силах только росла. Неочевидный факт для меня заключался в том, что оказывается, я столько всего могу предпринять и располагаю множеством ресурсов. Любые горы смогу свернуть, не иначе!
Спасибо всем больше за внимание. Надеюсь вам будет полезна данная статья.
Подписывайтесь, у меня на канале много интересного и полезного.
Также можно почитать
