Складки между бровей становятся все более и более выраженными? А вот убрать их бывает не так просто, но именно носогубные складки делают наше лицо более уставшим, взгляд тяжелый, напряженный, иногда даже недовольным. Мы кончено стараемся использовать средства по уходу за лицом, но они лишь воздействуют на кожу, но не на мышцы в которых и происходят масса основным изменение. И в области между бровей, в области переносья у нас расположено достаточно большое количество мышц, которые могут способствовать возникновению межбровных морщин. И работать с мышцами можно с помощью упражнений - в этой статье поговорим о 2 не очень сложных практиках, которые помогут расправить межбровные морщины. Давайте смотреть.
Почему возникают межбровные морщины и что может помочь их уменьшить:
Межбровные морщины возникают нередко за счет изменений, которые происходят в мышцах нашего лица. В частности большое влияние оказывают мышцы, которые отвечают за движение бровей: мышца, сморщивающая бровь, мышца опускающая бровь, и есть ещё одна мышца, которая называется «мышца гордецов». Эти мышцы оказывают очень большое влияние на возникновение межбровных морщин. И здесь достаточно большое влияние оказывает мышца гордецов.
Эта мышца представляет собой перевернутый треугольник, который идёт от области переносья вверх и вплетается в кожу переносья. Эта мышцы помогает на морщить нос, а также тянет внутренние уголки бровей вниз, помогает мышца нам морщить брови.
И в течение дня эту мышцу мы очень часто используем, хотя даже не замечаем этого. Например, мы очень часто морщим брови, напрягаем их. И со временем мышца приходит в состояние гипертонуса. Это такое состояние при котором мышца находится в состоянии повышенного тонуса, а сама расслабиться мышца не может. Ст временем эта мышца начинает сокращаться, укорачиваться, Мышца постепенно тянет за собой кожу, а мы видим образование складок между бровей, межбровных морщин.
Почему использование средств по уходу за кожей лица зачастую не дает своего эффекта. И мы можем расслабить мышцу с помощью упражнений. Мы рассмотрим 2 практики, но перед тем, как о них говорить отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Складки между бровей расслабляем: 2 несложных упражнения, которые много времени не займут
1.Первое упражнение с помощью чайной ложки. Ложку предварительно можно охладить 2-4 минуты в холодильнике. А затем:
- Берем ложку, выпуклой стороной кладем на область между бровей.
- После чего с легким нажимом начинаем вести ложку вверх примерно до середины лба.
- Повторяем практику около 1 минуты.
Если ложка плохо идёт по коже, то можно нанести немного сыворотки или крема
2.Противодействие.
- Садимся на стуле прямо.
- Пальцы рук кладем на область вокруг переносья, как на изображении выше.
- Пальцы рук прижимаем достаточно сильно.
- И из такого положения пытаемся нахмурить брови, пальцами рук даем сопротивление.
- Фиксируем положение на 5-8 секунд, расслабляемся.
- Делаем практику ещё 1 минуту.
После чего вы можете пальцами рук слегка прохлопать область между бровей. На этом практика окончена.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи:
