Часто к выгоранию приводят какие-то наши действия, которые расходуют слишком много энергии впустую. Мы бьемся, бьемся как рыба об лед, а ожидаемого результата не получаем. Так происходит потому что наше поведение часто продиктовано некими бессознательными импульсами и один из таких импульсов может быть желание кому-то что-то доказать.
Доказать, что я классный, что я могу, что я достоин или что то что я делаю это полезно, это круто, это важно. О таком поведении сегодня и пойдет речь.
- Возможно мы в этот момент сами находимся в каком-то экстазе от своей деятельности или увлечения, мы очень кайфуем, нам это очень нравится из нас это прям пышет огнем. И конечно же не всегда мы находим такой же энтузиазм у окружающих нас людей: друзей, знакомых, близких, клиентов, начальства, коллег, а ведь так хочется разделить эти чувства и найти понимание. А порой мы вообще встречаемся с прямо противоположным мнением и возможно достаточно резким и негативным.
- Или же у нас такая стратегия по жизни, которую мы не всегда осознаем - искать признание у окружающих. И, как часто бывает в таких ситуациях, сколько бы признания и положительной обратной связи нам не давали, нам кажется, что все это не то или же этого мало.
Что бы нам не хотелось доказать о себе или о своем деле, важно вовремя усмирить этот энтузиазм, чтобы не тратить драгоценную энергию на это безуспешное мероприятие. В противном случае выгорание, апатия и отчаяние нам обеспечены.
Давайте посмотрим на этот процесс со стороны в интересном примере:
Представьте себе сейчас, что то, что вы так сильно хотите доказать другим - это мороженое. Ваше самое любимое мороженное (или любое лакомство). Представьте как оно выглядит, какого цвета, температуры, текстуры. Мое любимое мороженое шоколадное, которое практически не сладкое, даже немного горчит, с каким-нибудь густым шоколадным соусом. О-БО-ЖА-Ю.
Вы едите это ваше любимое мороженое, наслаждаетесь вкусом, текстурой. Кайфуете от того как оно тает во рту, стекает постепенно в горло.
И вот вы, опьяненные своим лакомством, вас разрывает желание поделиться этой пищей богов со всеми подходите к людям и начинаете причинять удовольствие:
- Ну попробуй! Ну это же так вкусно!
А кто-то даже пробовать не хочет. А вам так хочется поделиться, аж душу рвет.
Вы с горем пополам уговариваете человека попробовать. Смотрите как он откусывает кусочек, даете секунду на размышление и с замиранием сердца выискиваете следы блаженства и на его лице. А этот негодяй вам выдает:
- Фу! А что оно горькое? Дрянь какая-то.
Искра. Буря. Шок. Как так? Это же так вкусно.
- Да вкусно же, попробуй еще раз! Ты просто не распробовал! - твердите вы этому человеку с «очевидно» плохими вкусами.
И мы, казалось бы, из искреннего душевного порыва, благих побуждений, втягиваемся в бесперспективную борьбу вкусов совсем позабыв о контексте:
- А может быть человек вообще не любит мороженое?
- Или может ему нравится наоборот по слаще?
- Может так же, как и вы, фанатеет от клубничного или ванильного.
- Или же он вообще не есть сладкое?
И тут вход может пойти весь арсенал аргументов:
- А ты знаешь, это мороженое вкусное, потому что оно еще и полезное.
- А вот именно это делают из настоящего бельгийского шоколада, а не из всяких там заменителей.
- И вообще это мороженое производит сам Вася Пупкин!
Возлагая надежду на то, что эти аргументы должны убедить человека в том, что мороженое ну просто не может быть не вкусным.
Это достаточно забавный пример, ведь вряд ли кто-то в жизни прикладывает столько усилий, чтобы заставить кого-то полюбить мороженое.
Мы спокойно подходим с друзьями к лавке с мороженым и каждый берет свое любимое: шоколадное, кокосовое, фисташковое, а кто-то воздерживается потому что не ест сладкое. И дальше, мы дружной компанией идем гулять, каждый наслаждаясь своим лакомством и приятными общением друг с другом. Мы можем конечно полакомиться из стаканчика друга, утащив у него ложечку его лакомства из любопытства. И возможно откроем для себя новый вкус или же поймем, что все-таки для меня нет ничего вкуснее шоколадного. Разные вкусы на мороженое не мешают нам приятно проводить время.
Для того чтобы перестать пытаться причинить людям удовольствие и изменить их мнение о себе или, о чем бы то ни было я предлагаю вам с наслаждением лакомиться своим любимым мороженым самостоятельно.
Быть готовым поделиться с другом и возможно разделить с ним любовь к вашему лакомству.
И не упускать возможности периодически заныривать своей ложкой в стаканчики к друзьям, открывая для себя все грани вкуса этого чудесного лакомства.
И самое главное: разрешите людям не любить мороженое.
Еще интересные статьи для вас: