Точечный массаж любим многими из нас, так как он не отнимает большого количества времени, но дает хороший эффект. Выбор же точек зависит от того, какую цель вы преследуете. И конечно к весне, к лету, да и в целом к теплу нам очень хочется поработать со своей фигурой, похудеть, нормализовать питание, да и в целом улучшит состояние кожи, кожи лица и тела, да и здоровья. И конечно такие точки существуют, они также расположены на нашем лице, руках и ногах. Однако в этой статье мы поговорим об 1 точке, которая расположена на наших ногах и может помочь нашей с вами фигуре и здоровью.
Точка сан-инь-цзяо: наладим пищеварение, омолодим кожу и фигура похудеет:
Точки молодости в основном расположены на наших ногах, так как в восточных практиках все застойный процессы, застой энергии Ци происходит у нас в ногах. Если же энергия Ци застаивается в ногах, то со временем у человека ухудшается самочувствие, ухудшается здоровье, работа пищеварения, многих систем, а также состояние кожи. Почему многие упражнения, а также практики сосредоточены на том, чтобы работать с ногами и в них не скапливалась энергия Ци. И точечный массаж здесь также является хорошим помощником.
Но, есть и ещё один момент у точечного массажа, ведь точки представляют собой нервные окончания, которые связаны с другими системами, мышцами, зонами. Когда мы работаем с точками, то есть делаем их массаж, то эти окончания посылают сигналы в связанные с ними зонами, в них улучшаются обменные процессы, улучшается отток лимфы, улучшается работа тех или иных систем, расслабляются мышцы.
И, есть на ноге одна точка, которую называют сан-инь-цзян. Эта точка расположена у нас на ногах. С её помощью человек может контролировать работу пищеварения, улучшать, она нормализует аппетит, снижает тягу к сладкому, а также перееданию. За счет того, что точка улучшает работу пищеварения у нас постепенно снижается вес, улучшается состояние фигуры. Ну и другой момент состоит в том, что точка за счет улучшения работы пищеварения у нас улучшается состояние кожи на лице и теле, уменьшаются несовершенства. А ещё сама точка улучшает состояние лица, подтягивая кожу лица и тела.
Помимо этот точку сан-инь-цзян используют для улучшения состояния ног, уменьшения напряжения ног, дискомфорт в ногах. Она же повышает энергию и улучшает работу систем малого таза, особенно у женщин.
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 точка - тело худеет, питание нормализуется, кожа и здоровье улучшаются:
Точка сан-инь-цзяо парная, то есть расположена на одной и другой ноге. Чтобы найти эту точку 4 сложенных пальца руки прикладываем от щиколотки и точка будет как раз расположена на уровне указательного пальца руки.
Массируем точку подушечкой указательного пальцы круговыми движениями 2-3 минуты без сильного нажима. А затем на другой ноге.
Если при массаже точки вы испытываете дискомфорт, то просто уменьшите нажим при массаже точки.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: