Все микроорганизмы, то есть бактерии, археи, простейшие, грибы и вирусы, живущие в нашем теле и на нем, составляют микробиоту человека - уникальную совокупность микробов, населяющих наше тело.
В нездоровом кишечнике некоторые виды бактерий погибают, и микробиом становится агрессивным, из-за этого возникают воспалительные, аутоиммунные, эндокринные заболевания, потому что на долю кишечной микрофлоры приходится около 70- 80% всей микробиоты человеческого организма.
По сути, кишечный микробиом – это полноценный эндокринный орган, нарушение состава и функции которого приводит к метаболическим и гормональным нарушениям.
Помимо влияния на выработку кишечных гормонов, микробиота поддерживает гомеостаз глюкозы, участвует в синтезе половых гормонов, влияет на выработку гормонов клетками жировой ткани. Всё это делает ее ключевым звеном эндокринной системы, которое нельзя игнорировать. Это объясняется потенциальной иммунорегуляторной функцией микробиоты кишечника, имеющей большое значение в системном воспалительном клеточном ответе.
- Многочисленные публикации последних лет свидетельствуют о том, что нарушение микрофлоры различных биотопов организма и прежде всего кишечного являются первичным триггером разнообразных химических, физических, биологических и других факторов, оказывающих значительное влияние на характер течения и исход гинекологических заболеваний.
При нормальном функционировании всего организма в целом и иммунной системы в частности, в просвете кишечника и влагалища женщины сохраняется баланс между полезными и условно патогенными микроорганизмами. При дефиците молочной кислоты в просвете влагалища, создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов, развития дисбактериоза и других заболеваний мочеполовой системы. Нередко влагалищный дисбактериоз протекает в комбинации с кишечным дисбиозом или является его следствием.
В норме, слизистая оболочка влагалища заселена лактобактериями и бифидобактериями . Существует целый перечень факторов, которые потенциально могут вызывать нарушение баланса между полезной и условно-патогенной микрофлорой в просвете влагалища.
К таким факторам можно отнести:
- иммунодефицитные состояния, обусловленные нехваткой витаминов и микроэлементов, а также сопутствующими хроническими заболеваниями
- несоблюдение правил личной интимной гигиены
- длительное использование внутриматочной контрацепции
- прохождение курса антибиотиков
- использование ежедневных прокладок, частое использование гигиенических тампонов и ношение нижнего белья из синтетических материалов
- приём гормональных контрацептивов
- атрофические изменения в слизистой оболочке влагалища
- частое воздействие стресса на организм
- ранее перенесенные острые или хронические заболевания мочеполовой системы
- дисбаланс половых гормонов
- заболевания обмена веществ, в том числе сахарный диабет и ожирение
- нерациональное питание, скудный рацион, злоупотребление алкоголем
Кроме того, дисбаланс микрофлоры в кишечнике и влагалище, может приводить к увеличению уровня эстрогенов в организме женщины, что способствует быстрому прогрессированию эндометриоза, стремительному росту как доброкачественных ( миома), так и злокачественных новообразований женской репродуктивной системы.
Подробно о причинах развития, диагностике и лечении миомы и эндометриоза я писала здесь.
Сам по себе дисбактериоз влагалища является тем состоянием, которое в буквальном смысле нарушает естественную защиту женской репродуктивной системы. Снижение местного иммунитета и активизация болезнетворных микроорганизмов увеличивает до максимума риск развития инфекционно-воспалительных заболеваний органов малого таза, чреватых развитием осложнений, включая бесплодие.
Также клинически подтверждена связь между нарушением баланса влагалищной микрофлоры и высоким риском формирования рака и предрака шейки матки. Сравнительное исследование мазков из шейки матки здоровых женщин и пациенток с диагностированным предраком шейки матки доказало разность состава микрофлоры. В первом случае, в мазке преобладали лактобактерии, а во втором случае, над полезной микрофлорой доминируют условно патогенные и патогенные микроорганизмы. Кроме того, дефицит лактобацилл в просвете влагалища, подрывает сопротивляемость женского организма перед вирусом папилломы человека (ВПЧ), который в 90% случаев является причиной развития онкологии шейки матки.
Как поддерживать здоровье микробиома
Враг здорового микробиома – пища с содержанием большого количества жиров и простых углеводов. Такая еда значительно снижает разнообразие микробного сообщества, а патологические изменения, которые она вызывает, могут длиться дольше, чем жизнь самого человека. Дефицит важных для микробиома здоровья бактерий передается следующим поколениям.
Питаться нужно правильно и сбалансировано - здесь я Америку не открою. Введение в рацион пищевых волокон, которые содержатся в овощах и фруктах, способствует оздоровлению микробиома. Бактерии расщепляют пищевые волокна с образованием короткоцепочечных жирных кислот - это положительно влияет на выработку гормонов эндокринными клетками кишечника, его барьерную функцию, снижает системный воспалительный ответ.
Для восстановления микрофлоры кишечника назначаются пребиотики, пробиотики, метабиотики, симбиотики, которые восполняют дефицит полезных микроорганизмов. При лечении влагалищного дисбиоза чаще назначаются вагинальные суппозитории и капсулы, содержащие молочную кислоту и лактобациллы.
Наш организм - уникальная биологическая система. Живая машина, управление которой – в ваших руках.
Спасибо, если прочитали и подписались на мой канал- благодаря вам эту публикацию увидят еще больше женщин
Ваша Антонина Балаева
Телеграм канал https://t.me/doctip
Чтобы записаться через портал «Продокторов», нажмите здесь
Инстаграм @BALAEVA_DOC
Телефон для записи: +7 991 642 59 69
