И снова здравствуйте!
Сегодня 11 апреля, и мои новые тарелочки.
С самого утра, пока муж отдыхает после смены, я в своем домашнем огороде: поливаю и рыхлю.
Вчера часть рассады уже вынесла в теплицу: нужно проверить переселенных жильцов. Если все переселенцы хорошо перенесли первую ночь в прохладе, можно будет и сегодня вынести еще цветы.
Вчера же посеяла в теплице свеклу на рассаду, бархатцы высокие и низкие, алиссум, настурцию, георгины однолетние и ипомею пурпурную (не трехцветную - эту нельзя).
Сегодня погода не особо радует: очень облачно и сильный ветер, всего плюс 13.
Добежала в теплицу и приоткрыла рассаду: все растения стоят бодрячком!
Завтрак - 10.00
- Булгур с овощами - 220 г;
- Икра окуня жареная - 67 г;
- Тост - 22 г;
- Кофе с овсяным молоком - 200 г.
В одиннадцать часов собрались к родителям. Приготовила винегрет (положила им в контейнер) и оладьи.
По пути заехали на WB, где я забрала свой заказ немолока.
Были в Светофоре, в Пятерочке, на заправке, в строймаркете - везде что-нибудь да нужно купить. Везде расплачивалась картой ОЗОН.
Обед - 14.00
- Уха их лососевых - 200 г;
- Оливье с кальмарами и постным майонезом - 170 г.
Перенесла в теплицу еще несколько ящиков и горшков с рассадой овощей и цветов.
Ветер стих, и я решила обработать все кусты роз и черной смородины смесью ХОМа и Биотлина (от болезней и вредителей) - на 5 л теплой воды добавила 20 г ХОМа и 1 ампулу Биотлина.
Перед опрыскиванием еще раз вооружилась секатором и еще раз выреза ветки, на которых почти нет почек и ветки, которые пропустила в первую обрезку.
Перекус - 17.00
- Соевое молоко с бананом - 200 г;
- Банан - 143 г.
Укрыла всю рассаду в теплице спанбондом в 4 слоя.
Да, я вчера вынесла из подвала в теплицу на проращивание клубни георгинов.
Думаю, что уже можно выставить и ящики с картошкой на яровизацию - этим мы займемся на следующей неделе.
Ужин - 19.30
- Овощное рагу - 200 г;
- Тофу - 80 г;
- Ягодный кисель - 200 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1275/73,6/43,1/147,9
Меню на завтра не даю: нас пригласили на ДР к брату мужа - нужно сходить и поздравить.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!