Что происходит с мужчиной после 50 лет?
Снижается уровень тестостерона, это раз. Отсюда такое явление как мужской климакс. Но сам по себе климакс, мужской или женский, не представляет угрозы здоровью.
Что еще?
Обостряются хронические заболевания, проявляются последствия давних, давно забытых травм, полученных в молодости. Прежде всего, от этого страдают уставы.
Почему это происходит?
Тибетская медицина знает ответ на этот вопрос. Все дело в том, что после 50 лет в организме начинает доминировать основа Ветер (которая отвечает за нервы, психику, настроение, работу сосудов, сердце, перистальтику ЖКТ). А усиление Ветра изменяет пути болезней. Как об этом сказано в трактате «Чжуд-Ши»: «Ветер студит холод Слизи и раздувает жар Желчи».
Это значит, что хронические заболевания, протекавшие в малозаметной форме, с присоединением Ветра обостряются, ярче проявляются симптомами.
В среднем возрасте это можно видеть по обострениям болезней на фоне нервных стрессов.
Нервные стрессы, переутомление, недосыпание, недоедание – эти факторы вызывают дисбаланс Ветра, что приводит к обострению всех хронических заболеваний.
После 50 лет это происходит со всеми, просто из-за усиления Ветра в организме. А если к этому присоединяются еще и нервные стрессы, тогда дело совсем плохо.
Итак, первое, что нужно сделать для поддержки мужского здоровья после 50 лет – это максимально защитить от стрессов.
И вообще принять все меры профилактики против дисбаланса Ветра, потому что главная опасность здоровью исходит от него.
Как умиротворить Ветер?
1. Питание
Чтобы привести в порядок Ветер и укрепить его баланс, нужно правильно питаться.
Трактат «Чжуд-Ши» рекомендует также поселиться в приятном месте с благодатным климатом и живописными видами (хорошо бы еще с целебным воздухом и натуральными продуктами), но это как у кого получится.
Правильное питание для Ветра должно быть согревающим, маслянистым, упитывающим и сладким.
Согревающим – это значит, состоять из продуктов с согревающими свойствами.
К таким продуктам относятся, например, рыба, баранина, мясо птицы, морепродукты, яйца, орехи, тыква, мед, пряности, лук, чеснок, репа, редька, острый стручковый перец.
Охлаждающих продуктов нужно есть меньше. К ним относятся сахар, молоко и молочные продукты, картофель, капуста и другие овощи (в сыром виде), гречка, манка и другие крупы (за исключением риса и овсянки), сливочное масло и много других продуктов.
Сырые овощи и листовые салаты охлаждают и вредны для Ветра, а значит, для здоровья после 50 лет. Но их можно скорректировать в согревающую сторону – для этого достаточно провести термическую обработку, и добавить к овощам специи, пряности.
Пряности обязательно нужны для того, чтобы питание было согревающим. Они очень полезны для поддержания и укрепления баланса Ветра, поддержания здоровья, особенно после 50 лет. Это мускатный орех, корица, кориандр, кумин, калинджи, имбирь, кардамон, асафетида и др.
Маслянистость означает наличие жиров в питании, но правильных. А самый правильный жир – это топленое масло.
Топленое масло полезно вообще, а после 50 лет незаменимо и бесценно. Его регулярное употребление продляет жизнь, а главное, поддерживает внутренний баланс организма, то есть здоровье.
Сладкий вкус, с точки зрения тибетской медицины, дают мясо, топленое масло, рыба, морковь, и этого вполне достаточно.
Из круп полезны рис, овсянка. Подробнее об этом можно прочитать в книге «Правильное питание в тибетской медицине», которая продается в фитобаре клиники «Тибет».
2. Фитотерапия
Правильное питание – самый простой и эффективный метод поддержания мужского здоровья после 50 лет.
Усилить эффект правильного питания можно с помощью тибетских фитопрепаратов, которые дополнительно гармонизируют основу Ветер. Они повышают настроение, устойчивость к стрессам, улучшают сон, оказывают мягкое седативное, ноотропное действие.
Кроме того, тибетские фитопрепараты помогают поддерживать высокий уровень тепла в организме, а все болезни, связанные с основой Ветер – это болезни холода.
Для поддержания высокого уровня тепла в организме мало правильно питаться, нужно еще чтобы пища правильно усваивалась, и в этом помогают тибетские фитопрепараты, которые усиливают желудок, повышают его переваривающую способность.
3. Процедуры
Лучшие из поддерживающих процедур – это массаж, иглоукалывание, моксотерапия.
Иглоукалывание гармонизирует нервную систему, то есть укрепляет баланс основы Ветер, предотвращает энергетическое истощение нервной системы и всего организма, помогает поддерживать энергетику на высоком уровне.
Моксотерапия используется, главным образом, при остеохондрозе.
Остеохондроз – угроза для здоровья не менее опасная, чем дисбаланс Ветра. Особенно опасен остеохондроз и его осложнения – протрузии и грыжи дисков – для мужчин, которые по многу времени проводили за рулем машины, офисным столом, вели малоподвижный, сидячий образ жизни. Или наоборот чья работа была связана с поднятием и переносом тяжестей.
Для таких мужчин лечение остеохондроза становится одним из главных условий поддержания здоровья после 50 лет.
Клиника «Тибет» в Москве успешно работает уже более 13 лет. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 781-57-57
>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!
Об актуальных акциях клиники, врачах, рекомендациях по питанию и многом другом – читайте в нашем Телеграм канале 🙏
