С приходом социальных сетей миллионы людей все больше чувствуют, что с ними что-то не так. Ведь вокруг все такие классные, такие успешные, богатые и счастливые.
А ты не такой. Ты живешь от зарплаты до зарплаты, ходишь на обычную работу, ничего не успеваешь, злишься, плачешь, хочешь все изменить, но боишься. Почему твоя жизнь не напоминает праздник каждый день? Как делать 100500 дел и при этом оставаться в прекрасном расположении духа? Неужели дело только в том, что у тебя недостаточно денег? Или ты в целом какой-то недостаточный?
Хочу убедить вас, что дело не в этом.
Дело в том, что мы сравниваем чью-то лицевую сторону со своей изнанкой и неизменно проигрываем.
Умные люди говорят о необходимости сравнивать себя только с собой. Но это очень сложно, когда все вокруг кричат о том, какую прекрасную жизнь они живут, а ты в этот момент находишься на эмоциональном дне и хочешь того же.
В обычной жизни мы часто сами додумываем, как другим людям хорошо и легко живется. И то только потому, что мы с этими людьми не так близко знакомы. Стоит копнуть, и мы увидим, что там далеко не всё так просто.
С социальными сетями сложнее. У нас есть иллюзия, что мы подглядываем за чужой жизнью. Как будто мы видим то, что никто обычно не видит. А значит, это и есть правда. Но в блогах мы видим часто идеальную, вылизанную жизнь. В ней даже неудачи складываются удивительно удачно, а герой (блогер) всегда преодолевает препятствия.
Но мы видим только то, что нам показывают, а не настоящую жизнь.
Ни один человек, даже если очень захочет, не сможет показать всю свою жизнь. В ней слишком много нюансов, деталей, неприглядных сторон и банального самообмана.
Я ни в коем случае не хочу вам сказать, что надо подозрительно смотреть на всех, кто что-то выкладывает в сеть или говорит о том, какая у него классная жизнь. Я хочу вам сказать, что не всё в жизни только хорошое или только плохое.
На любое событие (а тем более на жизнь любого человека) есть как минимум две точки зрения, а обычно и больше.
Наша задача сделать так, чтобы наша жизнь нас устраивала, это нам вполне по силам. Да, это не будет идеальная жизнь, но она будет настоящей и нашей собственной.
Вы способны это сделать, потому что с вами уже все нормально. У вас уже все есть для того, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите.
Искренне в это верю,
Ваш коуч,
Наталия Мироненко
Автор: Мироненко Наталия Романовна
Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
