Если дисциплина у вас ассоциируется с чем-то тяжелым и неприятным, с ограничениями или с действиями, для которых требуется заставлять себя (применять силу воли), то вы не одиноки. Так думает подавляющее большинство людей. Отсюда вывод: «Я совершенно не дисциплинированный». И это ошибочный вывод. Равно как и все, что я перечислила выше. Почему? Давайте разбираться.
Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы говорим о дисциплине.
Читайте до конца, не забывайте ставить «лайк», если вам понравился материал, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Предыдущие статьи цикла "Любовь к себе":
"Мой корабль идет ко дну: ресурс, который многие недооценивают".
"Я себя не люблю: 5 признаков токсичного отношения к себе".
"Сжигая маски: знаем ли мы, что такое осознанность".
Откуда взялся миф о «тяжелой» дисциплине
Думаю, вы не раз обращали внимание – а если не обращали, то обратите теперь – что в обществе принято рассуждать о «тяжелых» вещах. Работа должна быть тяжелой. Деньги достаются тяжело. Строить крепкие отношения тяжело. Быть красивой тяжело. Быть сильным тяжело. Да и вообще жить тяжело, просто ад!
Когда кто-нибудь рассказывает о том, что та или иная вещь далась ему легко, общество начинает смотреть на него косо.
А то и говорить в глаза, что он лентяй, везунчик или мошенник. Легко дается зарабатывание денег? Мошенник! Не работает тяжело (и не дай бог на любимой работе – страшный грех!)? Лентяй! Живет в красивом доме, ездит на шикарной машине? Везунчик! А нам, простым людям, нужно тяжело работать. Если бы не мы, простые люди, тяжело работающие, мира бы не было! Мир держится на наших плечах! Мы страдаем, но держим!
Кто заставляет вас его держать? Если уж на то пошло, с чего вы решили, что миру это надо?
Сценарий прост: чем тяжелее ты работаешь, тем больше тебя ценят. Чем тяжелее твоя жизнь, тем большую жалость ты вызываешь – и тем больше внимания получаешь.
Этот сценарий есть у многих из нас, и поэтому он внедрен во все области жизни. Нейронная связь «для того, чтобы что-то получить, нужно тяжело работать» настолько крепка, что мысль «а, может, это не так» вызывает как минимум непонимание, как максимум – агрессию: «Легкие деньги бывают только в сказке! Много хочешь – мало получишь! Губу закатай и продолжай работать, большие деньги – это не для нас!». Мы добровольно приносим себя в жертву другим людям – только бы нас любили, ценили и говорили, как же много и тяжело мы работаем.
Но знаете, что? Лошадь, которая в колхозе работала больше всех, буквально трудилась на износ, делала то же самое. Вот только председателем так и не стала. Вы лошадь? Если да, круто, что вы научились грамоте и читаете эту статью. Если нет, здесь явно что-то не так.
Людям, которые живут чужой жизнью, дисциплина без надобности
Что это у вас в руках? Во что это вы так вцепились? Откуда вы вообще это взяли на корабле в открытом океане? Еще мгновение назад мы сидели, наслаждались ночной тишиной и радовались тому, что пробоина залатана, что на вас нашло? Ах да.
Это ваши убеждения касательно дисциплины.
Если бы вы смогли посмотреть на них со стороны, то поняли бы, что они выглядят как воздушные шарики. Разноцветные воздушные шарики, наполненные гелием. Стоит разжать пальцы – и они улетят в небо. Но вы ни за что не сделаете этого, ведь вы свято убеждены в правдивости убеждений. Да и новые вы до сих пор не придумали. Стоит отпустить шарики – и ваш мир рухнет. Поэтому я вооружаюсь иглой и готовлюсь разобраться с вашими убеждениями раз и навсегда. За мир не переживайте: все, что есть у вас сегодня – обман, а приобрести вы сможете ох как много.
Людям, которые живут не своей жизнью, дисциплина не нужна. Им нужен кнут в руках погонщика.
Ну давайте, скажите мне, что у вас нелюбимая работа, и если бы не дисциплина, вы бы с утра не вставали. А я скажу: откройте глаза и перестаньте обманывать себя.
Я встаю в половину пятого утра и делаю это ради новых проектов, которые бросают мне вызов, ради написания текстов, которые вскрывают читателю мозг, ради воплощения крутых идей и ради создания контента.
Меня несет вперед желание менять мир. Вас несет вперед страх безденежья и потенциальный выговор от начальника-самодура.
Вы понимаете, что так больше продолжаться не может, деньги вы получаете смешные, и давно пора высказать начальнику все, что вы о нем думаете, а потом найти по-настоящему классную работу. Но вы не делаете этого, и у вас целый ворох оправданий. Очень достойных, на ваш взгляд, хотя их можно свести к «боюсь» и «я привык к своей посредственной жизни».
Хлоп! Ой, кажется, лопнул один шарик. И это только начало.
Дисциплина – это выбирать себя
Когда я понимаю, что работа перестала мне нравиться, что карьерных перспектив больше нет, и я отдала все, что могу, я ухожу. Меня не удержать ни обещанием новых крутых обязанностей (пытались, и не раз), ни обещанием большей зарплаты (пытались, и не раз). Меня не удержать ничем, потому что между работой, которая мне не нравится, и собой я выбрала себя. Думала ли я о том, что окажусь без денег? Конечно! Но я без них не оказывалась, потому что находила новую работу.
Лайфхак: это можно делать до увольнения с предыдущей. Просто на случай, если вы не думали в таком направлении.
Мой руководитель знает, что я не буду манипулировать, выпрашивая повышение или больший оклад под угрозой увольнения. Если я действительно решу уволиться, то положу ему на стол заявление – и он меня не удержит, потому что свое решение я приняла. В моей жизни есть только один ориентир: мой внутренний компас. Безоговорочно доверяя ему, я несколько раз отказывалась от перспективных руководящих должностей, от крупных клиентов, от многообещающих партнерств. «Не руби с плеча, - однажды сказали мне, - есть двери, которые нужно оставлять открытыми». Но я не оставляю открытых дверей. Просто потому, что не хочу.
Ну что, по-прежнему крепко держите шарики и не готовы с ними расстаться? Понимаю. Мы поговорили обо мне. Давайте поговорим о вас.
Вы держитесь за свою нелюбимую (или недостойную вас, суть одно и то же) работу так же крепко, как и за шарики. Какова ирония: если найти рычаг давления на человека и манипулировать им, то чем ужаснее работа, тем сильнее он в нее вцепится. И будет выдумывать себе оправдания. «Меня ценят в коллективе». «Мне что-то платят, а могли бы не платить». «Тут есть соцпакет». «Мне оплачивают бензин и еду». «Мой начальник на меня не кричит». А даже если вы придете к своему начальнику и тихим неуверенным голоском скажете, что подумываете об увольнении, он заставит вас передумать.
Пластилин или пират
Первым делом в ход пойдет лесть: он будет рассыпаться в комплиментах, говоря, какой вы хороший работник, какой ценный специалист, умный и ответственный. Большинство людей сдает позиции уже на этом этапе, особенно девочки и мальчики, которых недостаточно хвалили в детстве. Потом в ход пойдет артиллерия потяжелее: попытки вызвать в вас чувство вины. «Но как же клиенты? Как же ваши обязанности? Вы ведете себя безответственно. Нельзя просто взять и уйти!». Вы до сих пор упрямитесь? Вот и танки подкатили и привезли обещания новых должностей, углового кабинета, служебной машины и увеличение оклада. И в итоге люди в девяти случаях из десяти уступают. Мнутся, как пластилин под чужими пальцами.
Вы пластилин. Из вас можно слепить все, что угодно – и вы не возразите. У вас нет ни намека на внутренний стержень. Дисциплина? Смешно. Пластилину она не нужна. Ему нужна уютная безопасная коробка, в которой он сможет спрятаться от всего мира.
Посмотрите на меня и соврите, что это не про вас. А если не про вас, то в следующий раз во время разговора со своим начальником терпеливо выслушайте все, что он говорит, а потом произнесите три слова: «Я принял решение». Все. Никаких объяснений. Никаких оправданий. Никаких «я люблю нашу компанию, но я хочу двигаться дальше, я чувствую, что здесь мое время истекло».
Я. Принял. Решение.
Я. Все. Решил.
Ваш рот закрывается – и вы спокойно смотрите на собеседника в ожидании реакции. Фраза «я принял решение» оставляет ощущение фатальности, точки, поставленной твердой уверенной рукой. Мужчины в деловых костюмах откидываются в своих директорских креслах и понимают, что крыть больше нечем.
Самые сложные переговоры, которые мне доводилось вести – переговоры с теми, кто говорит «понимаю, но я уже все решил». Несмотря на весь мой опыт работы с людьми, я терялась и не знала, как поступить. А потом до меня дошло: нужно встраивать в себя этот навык и доводить его до совершенства.
Во время очередных переговоров на фразу потенциального клиента «понимаю, но я уже все решил» я ответила: «Уважаю вас за это, но я тоже приняла свое решение. Я хочу работать с вами и не хочу попусту тратить ваше время, предлагаю обсудить детали контракта прямо сейчас». Внутри меня истошно вопила маленькая до смерти напуганная девочка: «Что ты несешь?! Он же встанет и уйдет!». Но клиент не ушел. Он рассмеялся и сказал: «Вы пиратка. Если заметили приглянувшийся вам корабль, сразу включается пиратский драйв – и надо взять его на абордаж любой ценой». Я тоже рассмеялась, и контракт в итоге был заключен, хотя детали обговаривать пришлось долго.
Дисциплина – это мужество идти своим путем
Как там ваши воздушные шарики? Вы заслушались, отпустили их – и они улетели! И, кажется, вы ни капли не жалеете об этом. Сколько можно держаться за ложь, которая пусть и стала привычной, но порядком надоела? Кто вы, в конце-то концов, пират или пластилин?
Я определяю дисциплину как мужество быть собой, не отвлекаясь на соблазнительные социальные маски. Дисциплина – это смелость сбрасывать старую кожу и закрывать двери, которые так не хочется закрывать, но за которыми, как мы понимаем, нам уже нет места. Это храбрость, которая не дает нам сбиться с нашего курса. По сути, речь о свободе.
Мне нравится думать, что в этом есть что-то пиратское. Пираты тоже свободны, и они путешествуют по морям в поисках сокровищ. Мы же путешествуем по жизни, которая полна приключений, сюрпризов и сокровищ. Это в тысячу раз лучше любого моря, согласны?
Мой Telegram-канал с текстами: