Найти в Дзене

Полноценный обед за сорок минут

Сегодня у меня в меню:

1. Фасолевый суп из банки с индейкой, который варит мультиварка, я только картошку почистила и порезала.

Моего личного времени ушло ровно пять минут.

Баночки заготавливала по этому рецепту:

Индейки взяла две голени, отварила примерно в трех литрах воды, так как мне нужно было еще мясо на второе.

Обычно варю индейку два часа.

Бульон процедила, чашу мультиварки помыла, отправила обратно бульон, мясо вынула, остудила, сняла с костей.

Часть индейки отправила в суп.

Мультиварку поставила на режим "суп" на час.

Закинула сразу банку фасоли с овощами и нарезанную картошку.

Индейку добавила за десять минут до готовности.

Можно еще зелени добавить, но я не добавляла, у меня закончилась.

Получается очень вкусный и сытный суп.

Фото автора
Фото автора

Фасолевый суп мы очень любим.

2. Гречка с индейкой.

Здесь все тоже очень просто, и моего личного времени ушло примерно пятнадцать минут.

Гречку промыла, отварила.

Одну среднюю луковицу пожарила на столовой ложке растительного масла и добавила к нему индейку.

Все вместе у меня обжаривалось минут десять.

Потом к мясу добавила гречку, прогрела все вместе минуты две и можно подавать.

Фото автора
Фото автора

По вкусу напоминает гречку с тушенкой, обычно так же ее готовлю.

Специи тоже можно добавить, но сегодня у меня только соль.

3. Ну и салат или полноценное блюдо винегрет с квашенной капустой и фасолью.

Потратила минут двадцать времени.

Маринованные огурцы не добавляла, так как у меня осталась одна банка кубиков.

Фасоль здесь для большей сытности.

Свеклу, картошку, морковь отварила до готовности, остудила.

Все порезала кубиками.

Достала из банки квашенную капусту, тоже порезала.

Горошек и нарезанный кубиками репчатый лук.

Все перемешала.

Фото автора
Фото автора

Заправляю при подаче ароматным растительным маслом.

Как же я люблю свеклу.

Винегрет могу есть бесконечно...

Всем здравствуйте, приятного аппетита и хорошего дня.