Освоили горные лыжи за одно занятие. Худеть с пользой для здоровья проще, чем кажется. «Новая я» (18+) – проект студии Анастасии Спичак – помогает колымским девушкам поддерживать себя в идеальной форме. В рамках марафона участницы пробуют себя в разных спортивных дисциплинах. В этот раз забрались на склоны спортивно-развлекательного комплекса «Снегорка».
Восьмой сезон марафона «Новая я» уникален. Впервые проект включает в себя занятие кикбоксингом, экскурсию на ферму по выращиванию микрозелени. А в этот раз участницы покорили снежные вершины.
Для девушек провели мастер-класс по катанию на горных лыжах на склонах спортивно-развлекательного комплекса «Снегорка». Здесь есть всё, чтобы провести время не просто приятно и весело, но и с пользой для тела и души.
«Работают все группы мышц – руки, ноги и спина, и плечи, поэтому иммунитет, опять же, кардио. То есть сочетание хорошего настроения, очень приличный социум, не побоюсь этого слова, потому что по большей части занимаются все-таки девушки. Сейчас мы проект «Новая я» поддерживаем, чтобы женщины, которые на какое-то время были выключены из активной социальной деятельности в связи с рождением ребенка, они вернулись к активным, хорошим физическим упражнениям на свежем воздухе и на «Снегорке» обрели возможность свободного движения», – сказал директор по развитию компании «Маг-Си Интернешнл» Петр Голубовский.
15 участниц работают над лучшей версией себя: здоровой, стройной и уверенной. Чтобы после завершения марафона девушки не останавливались на достигнутом, руководитель проекта Анастасия Спичак каждый раз знакомит их с новыми увлечениями.
«Я считаю, что это очень крутой вид спорта. И так как наш проект знакомит в каждом сезоне с новыми видами спорта наших участниц, то в этом мы решили подключить лыжи. И после проекта девчонки уже определяют для себя, нравится – не нравится, и будут ходить. Мы стараемся максимально оздоравливать их, приучать к спорту», – отметила руководитель марафона «Новая я» в Магадане Анастасия Спичак.
Анастасия Колтунова уже не может сосчитать, сколько раз участвовала в проекте. Вновь и вновь возвращается в любимую компанию единомышленников, к своему тренеру, который с каждым сезоном придумывает для них что-то новое.
«Мне нравится проект, потому что мне нравится Анастасия как тренер, здесь постоянно что-то новенькое. Вот сегодня у нас лыжи, притом тренировка очень понравилась, еще и с погодой повезло, и тренер хороший. Опять же, я хожу сюда достаточно давно, Анастасию года три знаю. И помимо того, что, как человек и тренер, нравится ее энергия и подход ко всему. Мы следим и за питанием, и тренируемся», – рассказала участница марафона «Новая я» в Магадане Анастасия Колтунова.
Проект «Новая я» – прекрасная возможность для девушек начать вести здоровый образ жизни и взглянуть на мир с новой – спортивной стороны. В программе каждого марафона – индивидуальный план питания, интересные экскурсии, занятия с профессиональными тренерами и куда же без женских радостей – массажей и уходовых процедур.
]]]]>