Лень — знакомое всем чувство, когда нет желания выполнять какие-то обязанности. Она появляется также, если цель действия неясна или не соответствует ценностям и приоритетам человека (и не всегда речь про осознаваемое!).
❕Отсюда вывод: ленивых людей не существует. Что бы вам ни говорили в детстве. Т.о., есть те, кто по конкретным причинам не хочет, не может или не считает нужным что-то делать. И, опять же, не всегда эти причины осознаются.
🫥Тогда, чтобы побороть «ленивый» период, очень важно разобраться с неосознаваемыми причинами, т.е. сделать прозрачным неявное.
И тогда лень будет приносить пользу:
🔹Лень может быть результатом переутомления — она сигнализирует о необходимости отдохнуть и восстановиться, помогает организму справиться с перегрузкой и избежать выгорания.
🔹Лень способствует развитию творческого мышления. Когда мы ленимся и ничего не делаем, наши мысли могут свободно скользить и переплетаться, формируя новые идеи и решения. Не зря говорят, что «лень — двигатель прогресса» (хотя это, конечно же, идеализация лени).
🔹Лень помогает задуматься о наших приоритетах и принять решения о перераспределении ресурсов. Т.е. «состояние нестояния» может быть знаком несбалансированности нашей жизни – неправильного распределения времени или зацикленности на неэффективных задачах.
Почему люди обвиняют других в лени
Потому что удобный человек — трудолюбивый, послушный, предсказуемый и «программируемый». Те, кто под эти характеристики не попадают, становятся свободными и непредсказуемыми.
⭕️ Наклеить ярлык с негативным определением, например «лентяй», — это способ заставить человека быть удобным, чтобы он делал то, чего сам не хочет. Это манипуляция чувством вины и стыда.
Родители часто стыдят детей тем, что они ленивые, в то время как дети через «ленивый саботаж» просто заявляют о своих границах.
❗️Если вы встречаетесь часто со своей ленью и испытываете за это вину — подумайте о том, как ваша неосознаваемая часть пытается вам помочь, попробуйте решить, чем вам выгодно лениться, и от чего вы таким образом уходите. Может, оно вам и на самом деле не надо?
__________________________
👉 Что еще можно почитать на канале:
Не хочу ничего решать: почему нам сложно делать выбор
Почему делают для другого то, что хотят для себя: реверсия как психическая защита
Для чего нужны вредные привычки
___________________________
Подписывайтесь https://dzen.ru/psychoanalysis_as_art, чтобы не пропустить новые полезные статьи о здоровой психике.
___________________________
Ещё больше полезного в моем Телеграм-канале 👉 https://t.me/psychoanalysis_as_art
