Каждый наверняка сталкивался с ситуацией, когда хочется начать жить по-другому, буквально все изменить. Действительно, было бы здорово проснуться утром новой личностью, с другими привычками и характером. Но, не секрет, что так не бывает.
Почему хочется начать сначала?
Желание начать все сначала является синонимом к тому, чтобы бросить всё, что было. Оно связано с крайней усталостью человека от того образа жизни, который он ведет, от накопленных проблем в сферах жизни. (Про усталость у нас есть важная статья). Из-за всего этого создается ощущение, что чинить эту жизнь бесполезно, легче начать новую.
Почему никогда не получается начать жизнь с чистого листа?
Зачастую, мы думаем, что при покупке каких-то новых вещей или отказе от старых, сами мы тоже преобразимся и изменимся. Будто бы это вернет нас на тот верный путь, который существует пока только в нашей голове. Однако, все проблемы человека — это не причина, а следствие.
Всё дело в том, что начиная совершенно новую историю, мы забываем, что наш почерк остался тем же. То есть, наш травмирующий прошлый опыт, привычки и всё то, что влияет на наши поступки, не изменилось. Мы можем притворяться абсолютно новой личностью, внедрить на время другие привычки, но весь этот образ не приживется именно потому, что он не является следствием нашего жизненного пути, наших детских впечатлений и травм, наших подростковых метаний и тд.
Именно поэтому новая жизнь на самом деле ничего не меняет. Мы входим в нее (как будто бы да, если решили начать с нового понедельника делать зарядку и не ругаться с мамой) со старыми установками и привычными паттернами поведения!
И что делать?
Нас расстраивают не проблемы, а именно отношение к ним. Изменив его, можно значительно снизить градус напряжения и недовольства жизнью. Мы можем сделать так, чтобы старая жизнь ощущалась по-новому.
На самом деле вы не хотите жить какой-то иной жизнью, потому что ни старой, ни новой жизни у нас не будет, в нашем распоряжении лишь ваша уникальная и единственная. Вы просто хотите жить по-другому. Если вы посмотрите на свой прошлый опыт свежим взглядом, то извлечете из него ценный опыт, который поможет прийти вам к тому образу жизни, о котором вы грезите перед сном.
Итак, желание начать с чистого листа нормально. Расцените его как сигнал, который посылает организм. Подумайте, что вас сейчас не устраивает и осознайте, что ваше прошлое навсегда останется вашим на уровне подсознательных психических процессов. Не зря ведь есть знаменитая фраза: «От себя не убежишь».
Берегите себя и цените свой прошлый опыт. Тогда и будущее будет более благополучным, честное слово:)
С любовью, команда «лёг на кошку»
Больше материалов в нашем телеграм-канале
Кстати, у нас есть и другие интересные статьи на тему психологии: