Начинайте день сытно и полезно, и ваш организм будет вам благодарен. В сегодняшней статье делимся рецептами топ-3 полезных завтраков. Уверены, каждый из них вам понравится!
1. Тост с авокадо и яйцом пашот
Ингредиенты:
- Хлеб цельнозерновой - 1 ломтик
- Авокадо - 1 шт.
- Яйцо - 1 шт.
Приготовление:
1. Нарежьте мякоть авокадо, посолите по вкусу.
2. Налейте воду в сотейник, поставьте на газовую варочную поверхность Beko HINW64229S и доведите до кипения. Убавьте огонь так, чтобы вода еле кипела. Сделайте при помощи вилки или ложки воронку в воде и аккуратно влейте яйцо. Варите 3-4 минуты, затем выложите шумовкой на тарелку.
3. Выложите подушку из авокадо на хлеб, а сверху - яйцо.
Специальный дизайн газовых конфорок варочной поверхности Beko HINW64229S помогает сократить время приготовления любимых блюд и расход газа. А с помощью WOK-конфорки¹ вы с легкостью приготовите азиатские блюда, например, вьетнамские блинчики 🤤
2. Чиа пуддинг с ягодами
Ингредиенты:
- Миндальное молоко - 2 ст.
- Семена чиа - 1,5 ст.л.
- Мед - по вкусу
- Ягоды - по вкусу
Приготовление:
1. Добавьте в миску молоко и семена чиа, перемешайте. Семена чиа быстро впитывают влагу, поэтому помешивайте, чтобы они не слиплись.
2. Поставьте смесь на ночь в холодильник Beko B5RCNK363ZW.
3. Перед подачей на стол еще раз хорошенько перемешайте, разлейте по прозрачным стаканам, добавьте немного меда и украсьте любимыми ягодами.
В этом рецепте вы можете использовать не только ягоды, но и любимые фрукты. Холодильник Beko B5RCNK363ZW c технологией EverFresh+² поможет дольше сохранить свежесть фруктов и овощей за счет регулировки влажности. Так вы сможете покупать больше полезных продуктов и не беспокоиться о сроке их хранения.
3. Овсяная каша с бананом, ягодами и орехами
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 1 ст.
- Молоко или вода - 3 ст.
- Сливочное масло - 2 ст.л.
- Бананы - 1 шт.
- Соль - 0,5 ч.л.
- Ягоды и орехи - по вкусу
Приготовление:
1. Всыпьте в сотейник хлопья, налейте молоко. Добавьте соль. Поставьте сотейник на варочную поверхность Beko HII64401MTX, выберите среднюю мощность. Пока каша закипает, нарежьте банан на маленькие кусочки.
2. Когда молоко закипит, перемешайте кашу, чтобы хлопья не прилипли ко дну. Можно сначала довести до кипения молоко, и только после этого всыпать хлопья.
3. Добавьте в кашу нарезанный банан и оставьте её вариться еще 15-20 минут на средней мощности. Время от времени помешивайте кашу.
4. Когда каша будет готова, отключите варочную поверхность, добавьте в кашу сливочное масло. Накройте сотейник крышкой и оставьте на 10 минут. Украсить можно кусочками банана, ягодами и орехами.
В приготовлении завтраков очень пригодится функция Booster³, которая предусмотрена в индукционной варочной поверхности Beko HII64401MTX. С этой функцией можно максимально быстро разогреть конфорку, сохраняя время для утренних сборов.
Поделитесь в комментариях, что вы чаще всего едите на завтрак и поставьте лайк полезной статье. Спасибо, что читаете нас!
Почитать ещё:
Киш с курицей и грибами: пошаговый рецепт вкусного пирога
Простой рецепт идеальных турецких бубликов - симит, вы точно сможете их испечь
Рецепт пиццы из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
¹ ВОК-конфорка
² ЭверФреш
³ Бустер