Уставшая соединительная ткань делает нас старше на вид.
Большинство кремов и «волшебных» мазей больше влияют на содержимое кошелька, нежели на нашу кожу. Но в большинстве случаев проблема не в самой коже.
Часто ей не хватает лишь выравнивающего укрепляющего коллагена. Когда эта составляющая соединительной ткани создаётся заново, то к коже возвращается её юная красота.
Это может произойти в течение нескольких недель, а может и дней. Мы ведь сами знаем, что иногда выглядим старше своих лет, а иногда моложе вследствие пережитого стресса или крепкого восстановительного сна - вот вам доказательство регенерирующих процессов в нашем организме.
Почему наша внешность меняется иногда в пределах нескольких часов?
Почему мы иногда отправляемся в постель с вялым морщинистым листом, а утром в зеркале видим разглаженную кожу?
А всё это просто потому, что наша соединительная ткань восстановилась и помолодела в процессе сна.
Сама поверхность кожи может оставаться прежней, но уже на глубине полумиллиметра от эпидермиса заново образовались коллагены и укрепляющие эластиновые нити с помощью биллионов прилежных ферментов.
Если наш организм испытывает недостаток аминокислот, необходимых для функционирования органов, наша соединительная ткань быстро стареет.
В течение дня соединительная ткань постоянно подвергается воздействию. В нашем организме существует восемь различных видов коллагена - для костей, органов, кожи, кровяных сосудов и так далее. Все они ослабляются или восстанавливаются одним и тем же способом.
Мы не должны забывать о том, что на нашу соединительную ткань постоянно в течение дня происходит воздействие - в процессе работы, сидения, стояния, ходьбы. Таким образом, сама по себе обладающая неимоверной сопротивляемостью сеть сильных молекул протеина и скреплённых нитей эластина растягивается с течением времени и ослабляется.
Проблема состоит в том, что коллаген не только поддерживает и укрепляет нашу соединительную ткань, но и составляет 25% наших резервов протеина
Это означает, что наш организм, когда ему не хватает аминокислот, беспрепятственно извлекает мельчайшие белковые частицы из собственной соединительной ткани - от головы до ног.
И тогда многие люди начинают говорить о проблемах с кожей. А на самом деле речь идёт о коллагеновом дефиците, поскольку из соединительной ткани день за днём, час за часом, минута за минутой извлекаются аминокислоты для того, чтобы обеспечить важнейшие функции организма.
В тот момент, когда мы засыпаем, наш мыши расслабляются, у нашего коллагена начинаются каникулы. В этой фазе кровь беспрерывно создаёт белковые частицы (при правильном питании и не слишком большом стрессе в течение дня), чтобы снабдить ими соединительную ткань и омолодить её.
Кто заботится о достаточном расслаблении и отдыхе дольше остаётся молодым.
Утром наша талия выглядит более плоской и упругой, чем вечером. И наша кожа на ощупь кажется более гладкой. Чем больше мы поддерживаем ночные процессы омолаживания нашей соединительной ткани, тем больше мы радуемся нашему утреннему отражению в зеркале.