Для чего я начала вести блог в Дзен? Дисциплина, мотивация, заработок?
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, из названия статьи вы наверняка поняли, о чем сегодня речь пойдет.
Свою первую статью я опубликовала 19 октября 2023 года. Много раз говорила, что размещала первую публикацию с трясущимися руками и ногами. Осуждения очень боялась. Были конечно и осуждения тоже, но я благодарна Вселенной, что грамотных, адекватных и очень порядочных людей, больше во много много раз.
Рассказала откровенно, в нескольких статьях.
Вот ссылка на самую первую публикацию 👇
Прошло почти полгода, а на моем канале более 1200 подписчиков. Для меня это огромная цифра. Спасибо вам всем большое😘
А на то чтобы начать вести свой канал, меня сподвигла Маша Тафье, автор вот этого канала
Когда я начинала худеть, я перечитывала и пересматривала кучу информации в интернете на эту тему, и случайно наткнулась на канал Марии. Меня очень вдохновил ее пример, и я решила ей написать, спросила совет. Она ответила, дала советы. Причем ее советы оказались очень ценными, и благодаря им я смогла похудеть на 46 кг.
Я и сейчас очень часто общаюсь с Машей, обращаюсь к ней за советами. И именно она посоветовала начать вести канал. Так скажем передавать эстафету.
Знаю, что уже несколько людей вдохновились моим примером, и встали на путь к стройности. А это дорогого стоит! Не по наслышке знаю, как сложно жить в весе 100+ кг.
Теперь для меня мой блог в Дзен, это любимое хобби. У меня появилось много единомышленников, постоянных читателей, а это огромная поддержка!
Теперь пробежимся по вчерашним тарелочкам. Напомню, я решила немного изменить свое питание, сократить употребление углеводов до минимума. Не знаю сколько я так буду питаться, пока не решила.
Завтрак в 8.00.
Обед в 14.00.
Ужин в 17.00.
Еще выпила кофе Флед Уайт, в таблицу тоже внесла.
По активности как всегда хорошо
Это не считая тренировки.
Пока как то так.
Друзья, как всегда очень жду от вас обратную связь 😘, с вашими советами и мнениями.
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий🥰🥰🥰
Обнимаю 💖💖💖