Речь здесь пойдёт о формировании новых полезных привычек, а самое главное — жизнеспособных привычек.
Про набеги в спортзал.
Задачи, которые неотделимо связаны с системными перестройками, крайне сложно мне даются: уровень саботажа при их внедрении слишком высок. А этап отшелушивания фальшивых или чужих способов, форм и стимулов длителен и неприятен. Цифры и расчёты никогда не приносили мне особого удовольствия. Привычки заниматься спортом также не было никогда.
И вот я здесь. Решила поделиться новостями о том, что покупаю уже третий абонемент в спортзал. Да, с перерывом. Но уже гораздо меньшим, чем между первым и вторым! А также, что я вновь возвращаюсь к попытке сформировать привычку учитывать свои финансы и приобрести грамотность в распоряжении и управлении ими.
Раньше я посещала занятия с задором и азартом, ради веселья и ощущения «чего-то новенького». Физически все было чудесно. Самочувствие и внешний вид без каких-либо усилий были хороши. Теперь на смену пришли грусть, досада и злость. А ещё понимание, что я становлюсь старше: с моим телом происходят изменения. У него есть свои особенности, как и у моего режима и специфики работы. Теперь хожу в зал не такая весёлая, но хожу.
Про финансовые качели.
Раньше я могла похвастаться тем, что «веду учёт средств». Введение представляло из себя нажатие кнопки обновления сведений списаний с карт в приложении банка. В этом процессе я чувствовала себя взрослой и невероятно дальновидной.
Позже случился платный большой курс, который я НЕ СМОГЛА ПРОЙТИ. Из-за чего вернуться к саморазвитию в денежном мире оказалось ещё сложнее. Я чувствовала горечь, злость, даже жадность и стыд. Это были потраченное время и деньги на какой-то сногсшибательный супер-курс по финансовой грамотности.
Теперь в мир финансов и расчётов меня возвращает наглядная картина. За свою неосведомлённость, излишнюю лояльность и свободу в этом вопросе я плачу немалые суммы. Это окунает меня в печаль. А от ощущения себя чайником чувствую злость.
Что мне помогает возвращаться к процессу и не бросать его — обнаружение истинного и актуального позыва и отпускание устаревшего. Навык вовремя замечать неподходящие для меня вещи оказался очень важным. Пусть это что-то великолепное и бесподобное (по мнению лучших из лучших), но оно НЕ МОЁ. Часто, на супермощь так сразу не запрыгнешь. А вот что-то маленькое и простое звучит вполне реалистично и уютно. А главное вполне по моим силам.
А не отчаиваться помогает такая простая, но мощная вещь как снижение скорости. Не полная остановка, а замедление и уменьшение объёма.
