Мы живем в такое время, когда нам совершенно не требуется преодолевать большие расстояния, а также добывать дикого зверя для того, чтобы насытиться. В любом магазине мы можем без особых усилий найти все то, что нам необходимо и даже то, в чем вовсе не нуждаемся, но все равно приобретаем. А если у нас нет желания идти до близлежащего магазина, то нам все привезут домой. И вот он «рай» под названием малоподвижный образ жизни. Тут же возникает вопрос: как бы нам не стать похожими на людей из знаменитого мультфильма про роботов — круглыми, пассивными и мало на что способными?
Ответ: двигаться, больше, двигаться чаще. И еще массаж нам в помощь. Ведь именно массаж, даже в ситуациях, когда мы по веским причинам ограничены в движениях, помогает «разбудить» наши мышцы, разум и весь организм в целом, улучшая настроение и заряжая бодростью.
Но, что скажут те, у кого нет времени и средств, чтобы посещать разнообразные массажные кабинеты? Все очень просто — можно устроить массажный салон у себя на дому, приобретя для личного пользования устройство, которое вам необходимо по всем показателям и подходит по ощущениям.
Сейчас существует множество моделей массажеров, предназначенных для проработки различных частей тела. Так давайте попробуем разобраться в разнообразии этих массажных устройств, чтобы определиться, какое из них подходит именно вам.
Пневматические
Данные устройства воздействуют при помощи воздушных подушек, которые попеременно то наполняются воздухом, то снова сдуваются. Такие массажеры путем сжатия и расслабления укрепляют поверхностные мышцы, при этом улучшая кровообращение и ток лимфы. Устройства с таким видом массажа повышают тонус крупных сосудов и оказывают омолаживающее воздействие на кожу.
Инфракрасные
Массажные устройства прогревают глубинные ткани нашего организма, при этом благоприятно воздействуя на мышцы и сосуды. Инфракрасный массажер помогает в процессе ускорения заживления ран (растяжения, вывихи и т.д.).
Роликовые (Шиацу)
Устройства воздействуют при помощи древних китайских техник, разминая и мягко продавливая точки, ответственные за работу различных органов. Такой массаж помогает избавиться от стресса, при этом повышая тонус кожи. Также массаж Шиацу способствует приобретению стройности, потому как помогает путем прокатки роликов разрушать подкожный жир.
Перкуссионные
Такие устройства воздействуют на тело человека при помощи быстрых постукиваний, подобно приемам профессионального массажиста. Устройства такого типа будут полезны если вам необходимо расслабить зажатые, словно окаменевшие или растянутые мышцы.
Импульсные (микротоковые)
При помощи высокочастотных токов воздействуют на поверхность кожи. Массаж при помощи микротоков подтягивает кожу, придавая ей упругость, а также помогает заживлению микротравм и освежает цвет кожи.
Совет: выбирайте такое устройство, которое будет воздействовать на ту часть тела, которая нуждается в проработке. Среди множества устройств для: рук, ног, шеи, спины, живота, а также головы и даже области глаз вы обязательно найдете именно свое.
В случае если вы желаете все и сразу — существуют такие универсальные устройства, которые прорабатывают одновременно почти все участки тела различными видами воздействия — это массажные накидки и кресла. Такие умные и многофункциональные приборы могут заменить целый массажный салон. И при этом ваш дом не будет завален десятком различных приборов, предназначенных каждый для определенной части тела и способных осуществлять только один или два вида массажа.
