Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Ноги гудят, даже если вы их не нагружали: почему так происходит

Бывает странный вечер: на тренировке вы не были, по горам не ходили, тяжёлые сумки вроде не носили, а ноги всё равно гудят. Стопы ноют, в икрах появляется тяжесть, хочется снять обувь, вытянуть ноги и хотя бы несколько минут ничего не делать. На самом деле ногам не нужен экстремальный день, чтобы устать. Им достаточно обычной нагрузки, которая накапливается незаметно. Стопы работают каждый раз, когда мы стоим, идём, поднимаемся по лестнице, держим равновесие в транспорте или долго сидим без движения...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Фильтр, бутылка или станция: какую воду удобнее пить дома каждый день

Вода дома нужна чаще, чем кажется. Утром — выпить стакан после сна. Днём — налить ребёнку, приготовить чай, кофе, кашу или суп. Вечером — поставить воду рядом с кроватью, взять бутылку на прогулку или сделать тёплый напиток. Поэтому вопрос воды в доме упирается не только в качество. Важно, насколько удобно пользоваться выбранным решением каждый день. Фильтр-кувшин кажется простым вариантом. Он занимает мало места, понятен в использовании, помогает улучшить вкус воды. Но в быту быстро появляются...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Водородная вода простыми словами: что это такое и почему вокруг неё столько разговоров

Водородная вода — это питьевая вода, дополнительно насыщенная молекулярным водородом H2. Молекулярный водород рассматривают как компонент современной культуры заботы о здоровье: он связан с темой антиоксидантной поддержки и интересом к ежедневным привычкам, которые помогают человеку чувствовать себя лучше в обычном ритме жизни. Главная идея очень простая: вода должна быть удобной привычкой. Если она приятна на вкус, легко доступна и всегда под рукой, пить её становится проще. Именно здесь помогают устройства BAUER...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Почему кофе уже не бодрит: возможно, организму нужна не стимуляция, а вода

У многих день начинается с кофе. Сначала напиток действительно помогает собраться, но бывает период, когда кофе уже не даёт прежней бодрости. Выпили одну чашку, потом вторую, а концентрация всё равно слабая и сил по прежнему нет. Часто в такие моменты организм нуждается в обычной воде. Это звучит слишком просто, но именно вода участвует в базовых процессах: терморегуляции, пищеварении, работе мышц, влияет на кожу и общий тонус. Когда мы пьём мало воды в течение дня, усталость может ощущаться сильнее...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Толстое дно в посуде — преимущество или недостаток?

Когда в описании посуды пишут «толстое дно», это легко принять за красивые слова из рекламы. Кажется, что речь просто о весе или ощущении добротности. На самом деле дно — одна из главных рабочих частей посуды. Именно от него зависит, как быстро нагреется кастрюля или сковорода и получится ли готовить без добавления масла и воды. В посуде BAUER используется термоаккумулирующее компактное дно толщиной до 15 мм. Это дно капсульного типа: внутри находится слой металлов с высокой теплопроводностью, а...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Почему вы просыпаетесь уставшими: 6 вещей в спальне, которые мешают телу отдыхать

Иногда всё вроде сделано правильно: легли вовремя, спали семь или восемь часов, будильник прозвенел по расписанию. А утром голова тяжёлая, работает медленно и вообще хочется ещё поспать. Причина часто в самой спальне. Сон зависит не только от количества часов. На восстановление влияют температура, влажность, свет и то, под чем вы спите. В душной спальне телу сложнее расслабиться. Ночью оно тратит энергию на охлаждение, сон становится поверхностнее, человек чаще раскрывается и просыпается. Перед сном...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент