Многие люди считают, что оставлять на прикроватной тумбочке на время сна сотовый телефон, опасно для здоровья. И эти опасения, по мнению экспертов, не лишены логики.
То, что от телефона исходит электромагнитное излучение - факт, не требующий доказательств. Сила этого излучения, в принципе, не велика. Но головной мозг человека (особенно ребенка) довольно чувствителен, и несмотря на то, что у нас не сформированы органы чувств к электромагнитному полю, все равно воздействие происходит. Тем более, когда такое воздействие происходит постоянно.
Журнал о научных достижениях Tech Like This опубликовал сразу два десятка новых исследований, в которых доказывается негативное влияние смартфонов на качество сна.
Исследователи установили, что включённый смартфон на нашей тумбочке препятствует погружению человека в фазу глубокого сна. Без глубокого, или иначе медленного сна, не происходит регенерация клеток, не восполняется энергия, не укрепляется иммунитет, не снимается стресс. За счет отсутствия этой фазы уменьшается длительность сна. При этом человек не чувствует себя отдохнувшим после ночи.
А Международное агентство по изучению рака считает воздействие электромагнитного поля радиочастотного диапазона возможным канцерогенным фактором.
Согласно законам физики, мощность электромагнитного поля обратно пропорциональна квадрату расстояния до источника. То есть если вдвое увеличить расстояние от человека до телефона, мощность электромагнитного поля от гаджета станет меньше в 4 раза. А если убрать телефон подальше нет возможности или желания, то лучше перевести его в режим полета — так выключится его передающая часть и сила электромагнитного излучения значительно уменьшится.
А вы кладёте телефон на тумбочку, когда ложитесь спать?