Многие хотя бы раз сталкивались с трудными подростками. Справиться с их крутым нравом — задача не из простых. Но как наладить контакт с ребенком и помочь ему побороть все трудности?
На этот вопрос ответ смогли найти ученые Университета Монреаля в Канаде. Свое исследование они опубликовали в журнале Early Adolescence. Оказывается, исправить ситуацию может спорт.
Дело в том, что подростки, которые труднее справляются с новыми ситуациями и показывают неадаптивные реакции, без физической нагрузки чаще сталкиваются с тревогой и депрессией.
Спорт помогает таким ребятам быстрее адаптироваться и социализироваться в обществе. Они легче переносят разного рода переживания. Реже проявляются и симптомы тревоги, передает technodzen.
Ранее врач рассказала об опасности сыроедения и вегетарианства для детей.
