Обычно мой цикл точен, как часы. Отслеживаю я его в специальном приложении на телефоне, каждый месяц заношу все данные. Это давно вошло в привычку, задолго до беременности. Поэтому прозевать отсутствие критических дней для меня практически невозможно. Даже если я не захожу в Flo (название приложения), оно заботливо шлёт мне уведомления самостоятельно.
В общем - в прошлом месяце случилась у меня задержка. Да не простая, на день-два. Больше недели не приходили дни. Переживала я тогда знатно.
Мы с Димой хотим ребёнка, но не сейчас. Незапланированную беременность я прерывать, кончено же, не буду. И радоваться ей в последствии буду ничуть не меньше, чем долгожданной. Но, всё же, хочется пока с одним ребёнком разобраться как-то. Возраст сейчас такой - Полина нуждается в родителях ничуть не меньше, чем раньше. Иногда даже больше - просит внимания и общения постоянно. Когда болеет и не ходит в сад - практически круглосуточно его требует. Я стараюсь быть хорошей мамой, но к вечеру кукуха знатно едет уже. Спасибо мужу - всё понимает и поддерживает, вечером и в выходные занимаемся детьми вместе. Почему детьми - в выходные к Поле добавляется Оля - дочь мужа от первого брака.
Ко второму ребёнку я пока морально не готова. Настраиваю себя на то, чтобы подумать над этим через год. Идеально, на мой взгляд, родить Поле братика или сестричку, когда той будет лет пять-шесть.
А тут - задержка эта. Я три теста извела - все показывали отрицательный результат. Так всякое бывает, ведь. Вдруг беременность уже есть, просто срок маленький. Переживала.
Дни, в итоге, пришли. Сейчас цикл снова такой, как раньше, повторных сбоев нет. Я рада, но до сих пор не понимаю, чем была вызвана столь долгая задержка. Особо не стрессовала, сильных физических нагрузок тоже не было. Загадка.
Теперь к моим лишним килограммам. Я сейчас, не побоюсь этого слова, соревнующийся спортсмен. Любительский, конечно, но всё же. Ведь турниры в танцах - это, в том числе, и про спорт.
Поэтому стараюсь держать себя в форме. На питании сильно не заморачиваюсь, ем всё. Но в пределах разумного, палку с количеством еды не перегибаю. Много тренируюсь - в день может быть до 4 часов танцев, в среднем - по 2 часа. Разумеется, есть и выходные, когда я не танцую совсем.
На такой формуле - много активности без сильных ограничениях в еде, мне удаётся поддерживать вес в пределах 59-60 килограмм около года. Иногда вижу, что перебираю со сладким, начинаю его ограничивать и всё снова приходит в норму.
А тут - организм, как-будто, решил начать запасать жирок. Да не постепенно, а резко. За две недели я поправилась с турнирных 60 кг до 63.5! По тренировочной одежде очень заметно, не могу пока надевать любимый зелёный рашгард:
Пузико, простите, вываливается. Ношу свободные футболки. Вчера была на тренировке, постаралась сфотографировать изменившуюся фигуру. Там отчётливо видно округлившийся живот, как при первых месяцах беременности:
Даже лицо, как-будто, припухло:
А мне вот этого всего не надо. У меня турниры каждый месяц сейчас, очередной в середине апреля намечается. Ладно тренировки - там можно скрыть недостатки фигуры. Но одежда для выступлений у меня вся облегающая, многие вещи будут смотреться плохо с талией в 72 см! У меня итак проблемное место там - при самом низком весе она уменьшалась до 68 всего. Модельных 60 см никогда не будет, генетика не позволит.
На верхнем фото во мне 60 кг. При сегодняшних 63 повторить образ уже не получится. И так со всей турнирной одеждой, в принципе.
То задержка эта, то резкий набор веса. Весна приносит мне не очень приятные сюрпризы. Пока решила пристально последить за тем, что попадает ко мне в рот и ограничить сладкое. Старые добрые домашние тренировки ещё подключу. Вы сами знаете, только они и помогли мне прийти в форму после родов. Очень надеюсь, что поможет. И к гинекологу своему, всё же, наведаюсь. Она эндокринолог по совместительству, может анализы какие назначит. Ну и планово посмотрит.
Надеюсь привести себя в прежнюю форму к турниру. А, может, даже в лучшую. О результатах вам сообщу.
Вспомнила, что так и не рассказала о поездке в Красноярск, хотя обещала. Ждите следующей статьёй.
В комментариях можете поделиться вашими рецептами поддержания себя в форме, с удовольствием почитаю!
