На днях добрые люди открыли мне глаза на моё похудение!
Оказывается, я не худею. Я медленно поправляюсь!
Вот тут результаты моего прошлого еженедельного взвешивания.
Вот вес на сегодня.👍💪😍
Кто молодец? Я молодец! 🥰
Минус 800 гр за неделю. И новая цыфра на весах. Троечки я не видела уже 2 года! Последний раз столько весила в 2022. Перед третьей беременность.
Я тогда худела после вторых своих родов. Сбросила 9 кг и сошла с дистанции. Пришла третья беременность!🤰
Вот и сейчас у меня -9. Аж немного волнуюсь. Надо быстренько троечку менять на двоечку.🤭
Ну и как будет 73 и мои -10 кг, по традиции,фотографировать себя после каждых двух сброшенных килограмм, сделаю промежуточные фото со всех сторон, в моих тёткиных труселях, купленных специально для фотосессий. 🤭
Эх! Почти пол пути пройдено. Приятно приятно мне сегодня. 🤗😍
Калорийность этой недели.
И переедала и недобирала. И в среднем, 2037калорий в день.
Всё-таки кальмары и салаты насыщают.))
Белка даже больше нормы. 💪
Жир потихоньку уходит.
Конечно худею я не килограммами за неделю, но и кушаю я очень хорошо и всё, что моей душе угодно.
По чужим тарелкам с завистью не смотрю.
И вообще, худеть медленнее мне нравится больше.
А быстро я уже тоже в своё время худела.
Тут, как говорится, каждый выбирает свой путь сам.
Все мы разные.
Главное, человеком оставаться и не утверждать, что только ты делаешь правильно. А все остальные не знают как надо.))
В общем, мои хорошие, желаю каждому из вас найти, свой путь к стройности. Комфортный только для вас!
А я свой, вроде как,нашла. Буду потихонечку идти дальше! К фигуре мечты и к 63 кг!
Присоединяйтесь! 🤗🥰😉
МЕНЮ НА КОТОРОМ ХУДЕЮ НА 20 КИЛОГРАММ.
Позавтракала овсянкой с тыквой и молоком, сыром и кальмаром. Выпила кофе.
Обедала жареной скумбрией с картошкой.
Не отказалась и от малосольной. Муж делает по очень простому и вкусному рецепту. Хочется есть и есть. 😍
Перекусывала вне дома. Вчера голосовали всей семьёй и провожали зиму. Потом поели мороженое. И я ещё сочник. Увидела на витрине и захотелось. Не ела много лет!)) Не сфотографировала. Было не удобно.))
Муж бы вообще не понял. И дома хватает фотосессий тарелкиных. 🤭
Дома ещё пила чай с сыром.
Соблазнилась мужниным беконом. Два пласта вытянули на 40гр. Не считала бы калории, слопала бы 6.))
Ужинала необычно.
Смастерила салат из всего, что было.
Макароны, кальмар, огурец, острый соус янним, сметана и специи🤭🤦♀️Потом глядя на тарелку, думала, что не осилю. А нет. Съела. Правда с трудом)
Общая калорийность.Перебор. Ну и ладно. Неделю закрывала. А там и так меньше, чем надо вышло. Желудок что ли стягивается? 🤭Или просто перешла на более лёгкие пролукты. Не знаю. Но прям наедалась.
Делитесь своими результатами! 🤗😉Как прошла ваша неделя на пути к стройности?
Ксюша☀️☀️☀️