Найти тему
Худеющий цветовод.

Как мой супруг относится к моему похудению? Чем мешает и как помогает?

Сегодня отвечаю на часто задаваемый вопрос, который вынесла в названии статьи.

Начну с того, чем супруг помогает?

Первое и самое главное- он приобретает продукты, которые мне необходимы для полноценного питания.

Питание- это 80% успеха.

В плане покупки продуктов он у меня на высоте! Постоянно благодарю его за каждый принесённый домой пакет с продуктами. Ещё ни разу я не разобрала их, не сказав спасибо.Ни разу! ☝

Худеющий автор))
Худеющий автор))

Львиную долю того, что приносит, занимают продукты низкокалорийные и богатые белком.

В последнюю закупку приобрёл ящик кальмаров и ящик скумбрии. Теперь буду есть, пока не съем.)) Делитесь рецептами! 🙏🤗😉

До этого была кета, которую ела день и ночь.Малосолила и запекала.

Сыр.

-2

Хорошие консервы. Тунец, сардина.

Овощи.Стругай, родная и ешь!

-3

Творог покупает уже без напоминания, когда видит, что заканчивается. Не всегда, конечно ценники сверяет, но сейчас не об этом.

Качественные полуфабрикаты. Поверьте, такие есть. Заботится, что бы в морозилке всегда было то, что я могу приготовить за 10 минут, если не будет времени или дети не дадут.

В общем, тут он просто на высоте! Настоящий кормилец! 🥰👍

Чем ещё супруг помогает?

Даёт возможность взвешивать, фотографировать и готовить. Именно для меня. Для себя. И с детьми посидит, когда дома, и займёт их, пока бегаю с весами. Спасибо за это.🙏

Читают.))
Читают.))

Часто говорит, что видит изменения в фигуре.

Это очень очень приятно и мотивирует стараться. Я конечно, вижу себя в зеркале.. Но его слова приятны.)

Хвалит, когда у меня отвесы и уверяет, что всё сброшу, если привесы! Поддерживает, как может!👍👍👍

Говорит, что всё у меня получится, что я способна довести до конца всё, за что берусь! 🥰

Эх! Вспоминаю и прям улыбаюсь. И на приятной ноте перехожу к менее позитивной части сегодняшней статьи! 🤣🤣🤣

Чем тормозит моё похудение?

ПРОДУКТЫ.))) А ведь они готовы творить чудеса! И помогать, и губить.

Вот сегодняшний гостинец.

С мятой само блаженство. Впервые попробовала.Какой ваш любимый шоколад?
С мятой само блаженство. Впервые попробовала.Какой ваш любимый шоколад?

Супруг знает, что я люблю шоколад и не умею есть его порциями и неделями. Мы даже, в своё время,решили не покупать конфеты и прочее.

И все равно время от времени угощает. Ну ладно бы одной. Друмя и даже тремя.

Зачем? Сто раз просила не покупать. Вроде и приятно, и злюсь. Конечно это моя проблема, что не умею контролировать себя со сладким.

Но с другой стороны, родные "алкоголики" в дом спиртное не несут. А если несут, то ответственность на них.))

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ЦИФРЫ ПРИ ВЗВЕШИВАНИИ.

Это конечно что то! 😠😡😈

Иногда, супруг взвешивает то, что я буду есть.

В силу разных причин.

Спрашивает сколько. Я отвечаю.

-Картошку до 100.

-Салат побольше и можно не взвешивать.

-Крупу до 200 гр.

- Сыр до 40гр.

Ну и т.д .

Так как взвешиваю уже давно и ем одни и те же продукты, примерно понимаю, как необходимая мне порция должна выглядеть.

Пример.

На днях взвешивал мой ужин.

Здорово. Сели. Ем. Ем и ем.

Чувствую, что что то картошки вроде как многовато.

Спрашиваю.

-Лёша, а тут точно до 100гр.

Улыбается и так просто, как ни в чем не бывало отвечает.

-Да 145 там.

😈😈😈

Занавес. Что тут сказать?!

Сколько раз он так делал, стоит только догадываться. А главное, зачем?

Не хочет, что бы я постройнела и похорошела?!)) Или без всякого умысла?

Вроде грамотный. Кандидат биологических. Не понимаю. 🤷‍♀️

МАСЛО.Наш вечный источник раздора!))

Льёт его безмерно и кругом!

А ведь самое полезное и на первый взгляд, низкокалорийное блюдо, можно напрочь испортить, одним лишним бульком.

А частенько их добавляется гораздо больше одного!))

Уже давно заметила. Когда супруг в командировке, есть отвес.

Дома- нету или привес.))

Однозначно, в моём лишнем весе он не виноват. Лишний кусок в рот я сама себе кладу. Но..

Поделитесь, ваши половинки или домочадцы помогают вам на пути к стройности, а чем тормозят процесс?

МЕНЮ НА КОТОРОМ ХУДЕЮ НА 20 КИЛОГРАММ.

Позавтракала овсяной кашей с молоком и мёдом, сыром, кальмаром и кофе.

-6

Обедала горохом, жареной скумбрией и морской капустой.

-7

Перекусывала творогом со сметаной б

-8

Доела за детьми лепёшку.))

-9

Усмотрела в холодильнике мужнин бекон. Съела 2 пластинки с хлебом.

-10

Поужинала малосольной скумбрией и салатом с 8 граммами масла расторопши. Ну и доела плавник кальмара.))

-11

Шоколад 🥰 30 грамм. Лежу пишу и думаю, что он там ещё лежит. Но успокаиваю себя тем, что никто не заберёт и завтра я заварю чай в своём изысканном ситечке и буду наслаждаться. 😍Что так будет приятнее. Вроде получается. 💪👍🤭

-12

Общая калорийность дня.

-13

Ксюша☀️☀️☀️