Сперва тебе нужно обратить внимание на свои внутренние переживания. Ты постоянно в режиме "делать, делать, делать", но когда ты в последний раз спросила себя: "Как я себя при этом чувствую?" Эмоции – это не просто фон твоей жизни, это её суть, её краски. Игнорирование своих чувств приводит к тому, что жизнь становится черно-белой.
Твои отношения с окружающими. Ты окружена людьми, но похоже, забыла, как это – на самом деле быть с ними. Когда последний раз ты делилась не только повседневными делами, но и своими мыслями, мечтами, сомнениями? Отношения требуют внимания и ухода, иначе они засыхают, как неполитые цветы.
Пришло время научиться говорить "нет". Ты ведь прекрасно знаешь, как это – всегда быть на "да", всегда помогать, всегда быть на подхвате. Но твои ресурсы не бесконечны, и порой ты сама становишься жертвой собственной готовности помогать. Говорить "нет" – это не эгоизм, это забота о себе, о своих силах и потребностях.
Перестань беспокоиться о том, что другие люди думают о тебе. Ты живешь своей жизнью, а не чьей-то чужой. Твои решения, ошибки, достижения – все это твоё, и только ты вправе судить о них. Не дай внешнему мнению управлять твоими действиями и выборами.
Начни ценить момент. Жизнь – это не только цели и достижения, это также моменты радости, смеха, теплых встреч и случайных чудес. Не пропускай их, зацикливаясь на своих планах и задачах. Живи здесь и сейчас.
Учись принимать жизнь такой, какая она есть, со всеми её несовершенствами и неожиданностями. Жизнь не всегда идет по плану, и это нормально. Не пытайся контролировать всё до мелочей. Иногда самые неожиданные повороты приводят к самым удивительным открытиям.
Ты должна помнить, что каждая твоя слабость – это также и твоя сила. Не бойся показывать свою уязвимость, делиться своими переживаниями. Это не делает тебя слабее, это делает тебя человеком. И это прекрасно.
Не забывай также оставаться благодарной за то, что у тебя уже есть. Благодарность преображает обыденное в чудесное, наполняет жизнь светом и смыслом. Вспоминай о благодарности, когда встречаешься с трудностями, и ты увидишь, как изменится твоё восприятие.
И помни, что ты никогда не одинока. Высшие силы всегда с тобой, поддерживая и направляя твой путь. Доверься этому пути, доверься себе. Ты обладаешь всем необходимым для того, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью.
Мои контакты : WhatsApp +7 978 858 92 63
