Невыносимость текущей жизни, постоянная апатия, неспособность просто помыть голову с утра или выполнить повседневную рутинную задачу на работе, одиночество, неожиданные слезы при просмотре фильма, высокая раздражительность, ненависть к себе...
Эти и многие другие вещи часто объединяет только одно - момент принятия решения в детстве.
Всем привет, я Анна Лушникова, психолог, а также проповедник личной терапии как единственного способа стабильного пожизненного роста и процветания во всех сферах))) благодаря этому и только этому я наконец-то исполнила свою мечту и переехала в Крым, и пишу на своем канале также и об этом. Канал на Дзене я веду ради личного интереса, а зарабатываю уже 5 лет только тем, что помогаю людям найти и излечить то, что нуждается в излечении. И они потом мне пишут, например, вот такие сообщения:
Это решение приходит тогда, когда ребенок не в состоянии справиться с нахлынувшей на него болью:
- когда он чувствует не просто одиночество, а тотальное одиночество, брошенность, ненужность, отчаяние - возникает страх, одиночество, отчаяние, неспособность что-то сделать, во взрослом возрасте - апатия с оттенком созависимости и неспособности принимать решения самостоятельно, без одобрения других;
- когда он чувствует, что один проблему он решить не сможет, но обратиться за помощью не к кому - возникает апатия и беспомощность, во взрослом возрасте переходящая в апатию и депрессию с оттенком нескладывающихся отношений;
- когда все попытки что-то изменить в травматических отношениях родителей (алкоголиков, постоянно конфликтующих или созависимых) ни к чему не привели - ребенок чувствует страх, вину, стыд, у него начинается тотальный контроль, продолжающийся во взрослом возрасте, иногда переходящий в вечное спасательство, тревожность, ту же апатию с оттенком гиперконтроля;
- когда он сделал что-то потрясающее, но никто не оценил по достоинству его успех - возникает вина, стыд, перфекционизм, переходящий во взрослом возрасте в апатию с оттенком "лучше никак, чем не очень хорошо";
- когда родители постоянно вину за свое здоровье перекладывали на ребенка, жаловались, угрожали - у ребенка возникает страх смерти, во взрослом возрасте переходящий в апатию с тревожностью и паническими атаками.
В момент наибольшего эмоционального напряжения и ребенок и принимает это важное решение в своей жизни - ничего больше не чувствовать. Не то чтобы он это делает сознательно, просто таковы защитные механизмы нашей психики. Сначала - выживание, а уж с выгоранием эмоций как-нибудь потом разберемся. Но в итоге на какой эмоции ребенок "сломался", та и будет сопровождать его всю жизнь.
И тогда один правильно поставленный и совершенно простой вопрос может полностью прояснить всю картину детства и понять, с чем нужно работать, чтобы состояние начало меняться в лучшую сторону. Потому что при апатии всегда есть какие-то мысли по кругу, одни и те же, одни и те же. Именно они и являются той "опорой" апатии, возникшей еще в детстве. Той эмоцией, на которой зависла наша психика в детстве.
Конечно, после этого момента принятия решения проходит время - десять, двадцать, тридцать лет... И мы вырастаем и совершенно забываем о том моменте. Его тяжело долго хранить в сознании. От таких событий больно, горько, противно, их не хочется вспоминать.
Но решение - само решение о том, чтобы больше не чувствовать никакой боли - остается где-то на подкорке мозга, живет в теле, проявляясь разными заболеваниями и физическими травмами.
А когда на терапии вся эта накопленная боль вырывается наружу, кажется, что она подомнет под себя всех и вся. И все погибнет... Но потом, почти сразу - приходит самое настоящее ОБЛЕГЧЕНИЕ.
И несмотря на всю пережитую боль мы начинаем жить легче, свободнее и с бОльшей заботой о себе.
Подписывайтесь, если хотите вместе со мной увидеть и преодолеть свои внутренние ограничения и достичь новых высот в самооценке, самореализации и отношениях.
И быстрее приходите на сессию со мной, если нужно что-то изменить в вашей жизни к лучшему прямо сейчас. Чтение статей (даже моих:))) даст вам лишь общее понимание проблемы, но не заменит точечной работы с эмоциональной травмой, которая мешает конкретно вам.
Ссылка на мою страничку на Яндекс.Услугах с отзывами: https://uslugi.yandex.ru/profile/AnnaLushnikova-813288
Ваш психолог Анна Лушникова