Хотите гармоничных отношений с партнером, тогда сохраняй себе пост и следуй :
1. Коммуникация и слушание: Важно научиться открыто и искренне общаться друг с другом. Практикуйте активное слушание, проявляйте внимание к чувствам и потребностям партнера. Обсуждайте проблемы, цели, идеи и чувства, создавая пространство для взаимного понимания.
2. Поддержка и уважение: Выражайте поддержку, заботу и уважение к своим близким в семье. Будьте внимательными к их эмоциональным потребностям и поддерживайте их в их стремлениях. Помогайте друг другу достигать индивидуальных и совместных целей.
3. Создание времени для семьи: Отведите время для совместных занятий и мероприятий семейного характера. Регулярно проводите время вместе, общайтесь, участвуйте в совместных интересах и развлечениях. Это поможет укрепить чувство принадлежности и сплоченность семьи.
4. Установление здоровых границ: У каждого члена семьи должно быть свое пространство и приватность. Уважайте личные границы и потребности друг друга. Разработайте совместные правила и соглашения, которые помогут вам сбалансировать индивидуальные потребности и потребности семьи в целом.
5. Постоянное обучение и развитие: Инвестируйте в обучение и личностный рост. Развивайтесь вместе как семья, изучайте новые навыки и области, ищите возможности для улучшения отношений. Посещение совместных тренингов или чтение книг о семейных отношениях может быть полезным способом роста и развития.
Эти пять лайфхаков помогут вам создать крепкие и гармоничные отношения в семье.
Помните, что отношения требуют времени, усилий и взаимной поддержки. Работайте над ними постоянно и открывайте для себя новые способы укрепления связи и счастья в семейной жизни.
Если все- таки вы столкнулись с семейными трудностями, то приходите ко мне в индивидуальную или парную работу, вместе мы найдем решение.
С какими запросами я помогаю?
- отношения с партнером неудовлетворенность отношениями, конфликты
кризисы в отношениях, как пройти, - столкновение с обманом / изменой
- зависимость от партнера ( эмоциональная, физическая, финансовая), потеряла себя в отношениях, распределение ролей и конкуренция в паре
- внутренние конфликты и травмы, которые я переношу в отношения
обиды, страхи, чувство вины, тревога, напряжение в отношениях
сексуальные отношения в паре ( либидо, нет оргазма)
я работаю в интегративном подходе: применяю инструменты, протоколы и практики из различных психологических подходов таких как: Транзактный анализ, Гештальт терапия, Телесно-ориентированная терапия, Системная семейная терапия субличностей IFS психологические практики и помогаю решить запросы быстро.
посмотреть подробную информацию о работе, изучить условия и записаться на сессию можно в сообществе или в моем ТГ-канале ( подписывайтесь)
для всех читателей специальная цена на Интенсив по улучшению отношения « Refresh Отношения всего 999р, узнать подробнее и приобрести переходи по ссылке
