В очередной раз, проснувшись в 4:50 утра в своем заслуженном мини-отпуске, я наконец то задумался о причинах длительной и хронической бессонницы. Поизучав некоторые материалы по психологии, я решил написать пару статей простым языком, основываясь на своем примере.
Все написанное ниже является исключительно собственным мнением автора, и может не совпадать с общепринятыми мнениями.
Написать данный материал на 2 полноценные статьи меня сподвигло получение долгожданного годового бонуса на днях. Нет, это конечно, не миллионы, которые я бездумно тратил пару-тройку лет назад, но и несколько сотен тысяч рублей для меня сейчас являются огромными деньгами. Итак, поехали!
Когда я брал свой первый миллион рублей, я на 1-2 дня испытывал чувство сильного счастья. Деньги мне эти дались настолько легко, насколько это было возможно: тогда я просто зашел в Сбер онлайн, запросил Лям, вышел покурил с чашечкой Американо, и через 7-10 минут мне пришло одобрение. Легким движением руки Лям оказался у меня на зарплатной карте. Все. Бинго. Думаю, так легко и быстро Лям никто не получал.
В тот момент дофамин просто зашкаливал - у меня на карте Лям! Уже не вспомню, что я тогда первым делом купил и что делал, но эйфория не отпускала весь день.
Потихоньку она начала спадать на третий день, когда я закрыл старый кредит на автомобиль, и прикупил пару-тройку "нужных" вещей. И у меня осталось что-то около 600 с копейками тысяч. Это уже не Лям...
Несмотря на высокую ЗП, деньги расходовались с космической скоростью: когда сумма стала меньше половины даже с учетом получаемой ЗП, я начал испытывать тревогу. На момент получения кредита миллион мне казался бесконечным и спокойно пополняемым с учетом зарплаты в 150к. Но расходы сильно превышали, и счастье сменилось тревожностью. И чем меньше оставалось денег на карте, тем более тревожно становилось на душе...
С получением новых кредитов, как и приобретений на эти деньги, эйфории было все меньше и меньше, и длилась она все меньший промежуток времени. Я ощутил эффект привыкания - большая сумма на карте становилась чем то само собой разумеющимся. Но мозг требовал новых приливов счастья, и я их получал.
Получение кредита, покупка автомобиля, айфона, игрового компа - чего угодно, вызовет у вас так или иначе всплеск дофамина, и вы станете счастливыми на определенный момент времени. Но длиться это будет недолго - и ваш мозг захочет повторить подобное ощущение. Зачем же отказываться от приятных эмоций, когда можно испытать их еще раз?)))
Подобрал очень удачную картинку в сети: С какой невероятной скоростью вы начинаете испытывать эйфорию, с такой же скоростью вы ее и теряете, после короткого промежутка на вершине блаженства. А отрицательное значение графика прекрасно характеризует мою тревогу при истощении этого самого ляма.
Ладно, хорошо. Поболтались мы на волнах эйфории и тревоги несколько раз. Скопили себе долгов на пару-тройку лямов. Ресурсы кончились. Что дальше?
1. Мы попадаем в глубокую психологическую яму.
Мы начинаем жить в постоянном чувстве тревоги и психологического упадка. И дело даже не в том, что нас там кошмарят коллекторы или мы боимся за всеобщую огласку. Нет. Наше сознание нестерпимо просит денег, чтобы удовлетворить свою хотелку, получить новый всплеск положительных эмоций. Я, к счастью, не знаком с зависимостями от психотропных или алкогольных веществ, но вроде это называется как синдром отмены. Поправьте, если ошибаюсь. Мы становимся замкнутыми, неуверенными в себе - мы не можем себе позволить то, что позволяли еще некоторое время назад. Мы начинаем бояться, что твое окружение заметит эти изменения и поймет, что ты остался без бабла (ну это если сильно субъективно и грубо говорить). Вот на этом моменте наша прошлая жизнь кончается и начинается новая:
2. Вместо отдыха мы идем зарабатывать.
Раньше, приходя с работы, мы могли посмотреть кино, поиграть за компом, провести досуг с близкими; на выходных мы могли посетить культурно-массовые мероприятия - то теперь мы забираем у себя это время и тратим его на дополнительный заработок. Кто-то берет подработки, кто-то идет ишачить курьером, а кто-то (как я) садится за баранку в такси. Но мы еще не понимаем, что мы хотим, к чему мы стремимся - и зачастую этот дополнительный заработок либо сводится к мизеру, либо мы его не видим вовсе, потому что кроме уплаты регулярного платежа и процентов его ни на что не хватает. На этом этапе мы теряем кусок жизни, которая нам раньше приносила радость и положительные эмоции. Тем самым мы погружаем себя еще глубже в психологическую яму.
3. Мы теряем знакомых и друзей.
Да, это первая часть нашего социума, которая отвернется от вас. Если раньше вы ходили на природу, играли в футбол, играли в игры или просто вместе проводили время - теперь вы постоянно в отказе. Вы отказываете на большинство предложений совместного досуга. Во-первых потому что у вас нет времени. А во-вторых, потому что у вас нет денег...
Да, вы начали считать деньги. Оплата долгов захватила вас. Теперь вы тратите деньги на зачастую бесполезные оплаты кредитов. Вы начинаете урезать себя. Потому что эти деньги стали доставаться вам потом и кровью.
После продолжительных попыток достучаться до вас, от вас начинают отворачиваться сначала знакомые, а потом друзья. И вы в конце концов рискуете остаться один.
Для абсолютного большинства людей потеря социума критическая (к счастью, я абсолютный интроверт, и мне всегда жилось гораздо проще одному) - их психологическое состояние усугубляется еще больше. Они начинают пить.
4* Необязательный промежуточный этап - алкоголизм.
Если человек начинает замещать положительные эмоции в своей ситуации алкоголем - это практически безнадежный случай. Все мы знаем, как может быть хорошо сегодня, и как плохо будет завтра даже в обычной ситуации. А наша ситуация с тяжелым бременем долгов становится практически безвыходной. Мозг требует легкого достижения эйфории - мы достигаем ее с помощью алкоголя. И начинается замкнутый круг. Пока мы пьем, ситуация усугубляется и становится практически нерешаемой. Но мы продолжаем забываться в очередной алкопорции. Достигнув двух-трехнедельного запоя и попробовав выйти из него - с большой долей вероятности можно схватить такую абстиненцию, что останется только два пути: вернуться в запой до конца своей жизни, или же попасть в отделение интенсивной терапии с нашей горячо любимой "белочкой".
Я не специалист в данной сфере, но ровно 2 года назад (когда кончались последние кредитные деньги) у меня был один похожий период - я пил 6 суток в своем отпуске. С промежутками на короткий сон. И даже после небольшого срока запоя я знаю, о чем говорю. Мне тогда посчастливилось плавно оттуда выйти, за пару дней, и обойтись без медицинского вмешательства.
5. Конфликты с семьей.
У каждого человека есть какие-то потребности. И если вы начали работать по 7 дней в неделю, тратя деньги только на элементарное питание и жилье, то ваши близкие как минимум в душе хотят чего-то больше. Когда покупка игрушки ребенку за 1000 рублей оборачивается скандалом с вашей стороны; когда покупка вашей супруги элементарной новой обуви себе сопровождается упреками - вполне возможен разлад. И не дай бог, расставание.
Это сложный пункт - каждая ситуация индивидуальна. Возможно, это ваша жена с детьми набрали этих самых кредитов. А возможно, это сделали вы. Даже если и на благо семьи.
Так или иначе, вы начинаете считать каждую копейку. И на любые покупки сверх базовых потребностей человека вы будете реагировать негативно. К несчастью, в некоторых случаях, это приводит к расставаниям, разводам; после которых вы остаетесь совсем один...
6. Физическая усталость и истощение.
Все это время вы живете с высоким уровнем адреналина. Вас гонит вперед долг, тревога, страх. Вы работаете на износ. Но организм у нас не железный, и вечно так продолжаться не может. Срок вашей работы на убой будет зависеть от двух основных факторов: наличия и выполнения цели, а также вашего первоначального психологического состояния. К слову, я продержался полтора года. Увы, но большинство людей не вытянут и года, особенно, если ситуация кардинально меняться не будет.
Вы просто опустите руки. Упадете на самое дно своей души. У вас не будет ни сил, ни желания бегать дальше в этом колесе, подобно тому хомячку. Если, конечно, раньше не сопьетесь...
И вот тогда собственно, и наступит закономерный итог денежной зависимости - полный провал. Выйти оттуда будет нереально сложно. Но даже на этой стадии вы не сможете дать себе определенный ответ, освободились ли вы от нее. Возможно, при попадании в ваши руки шальных денег, вы забудете все ваши ужасы, и на денек-другой позволите себе и своему мозгу расслабиться и ощутить новый прилив эйфории...
*************************************************
Я знаю немало сильных духом людей, которые плюют на эту проблему, и либо стиснув зубы, решают ее до конца. Либо просто отпускают ситуацию, и уходят в теневые заработки, где неплохо и беззаботно живут. Но каждый из этих людей, где-то в глубине душе, надеется получить тот самый шанс, который позволит ему избавиться от своих долгов и выйти на свет. Но вслух никто об этом никогда не скажет...
