А еще надменная, высокомерная, ничего не объясняю, отправляю вопрошающих дилетантов учебники читать и очень много хвастаюсь, а главное, вру! Вначале раскрывается первая часть заголовка от хейтеров, а внизу вторая - можно сразу перемотать с интересного на полезное.
Написала, улыбнулась. Честно. Действительно задеть может человека лишь то, что он сам о себе знает, но не говорит. Например, если человеку, который ворует статьи и приемы из интернета у других, сказать, что он глупый плагиатор, то его это заденет, и он будет с пеной у рта доказывать свою уникальность, честность и правоту.
Например, методику приращивания жировых фартуков без операции до меня никто не использовал, потому что ее автор - я. Откуда идея? В большом учебнике по цитологии написано, как и чем продуцируются каркасные белки, в курсе по реабилитации проходят послеоперационные сроки восстановления соединительной ткани, из которых она состоит.
В книге Томаса Майерса дается определение и демонстрация возможностей внеклеточного матрикса. Но фасция до сих пор в стадии теории, доказана лишь часть. Я соединила эти знания в идею, поделилась со знакомыми врачами подтвержденной высокой квалификации, и мы решили, что может сработать. В 2019 году я провела эксперимент с первыми 8-ю добровольцами, и получила 100% результат. И я внедрила это в свою работу.
К 2024 году успех уже измеряется сотнями. Одна женщина (та самая, которая подпрыгнула), сорвала процесс, но при повторном пути все равно всё приросло намертво. Теперь фотографируется в открытых купальниках без стеснения. Мы с ней еще 24 кг с нее по пути сняли.
Потому я знаю, что у меня, откуда и могу объяснить, рассказать историю, предпосылки, проверку, внедрение. Это моя суть - я люблю изобретать, исследовать, внедрять с пользой для человечества. Но вот честно, вам эту предысторию было интересно читать?
Я знаю, что народ подсматривает за мной, выдает эти мои идеи за свои, и как поняли, так и транслируют. Мне не жалко, если трансляция НЕ искажена по глупости плагиатора. Ведь больше женщин станут красивее счастливее. А мой интеллект всегда со мной, что нибудь еще полезнее создам.
Я же способ не патентовала, и хоть и провела исследование полноценно по всем правилам, не стала финансировать масштабные исследования и их публикацию. У меня просто нет столько денег, а как у нас плюют на патенты, я еще в предыдущих видах деятельности видела со своими же изобретениями. Творю их из любви и для души, как программу привычек.
Знаете, какая польза от подобных выходок людей, залетающих в мой канал, выражающаяся в этой нервной писанине своих фантазий обо мне? Очень большая.
Они не дают забыть о том, сколько опасных для здоровья самоуверенных людей лезут заниматься человеческим здоровьем, познав лишь верхушку айсберга
Верхушкой может быть подсмотренная статья настоящего мастера, только нутрициология или только курсы массажиста или только курс инструктора групповых программ... Вариантов очень много.
Парадокс в том, что чем меньше человек знает, тем больше он уверен в своей компетенции, грамотности и полезности.
Синдром самозванца и страх навредить возникает как раз у тех, кто знает очень много, и понимает, что все равно может ошибиться, потому что есть белые пятна в науке, знаниях. Память, внимание и даже самочувствие могут подвести. Мы же - не роботы.
Я сейчас сижу на антигистаминах и антибиотиках (по назначению врача) и даже не берусь конструировать коррекционные комплексы для ног и спин детям. Нужен ясный ум, а я "подплываю" со своей температурой немного.
Признаюсь, я действительно отправляю людей, считающих себя экспертами, в фундаментальные учебники по основам их же как бы "знаний", когда получаю запредельно глупый вопрос, замаскированный под непонятно что. "А вот я не верю, а докажите" "А как вы можете утверждать, если исследований не проводилось". Запредельная глупость подобных вопросов в контексте.
Они задаются относительно настолько элементарных вещей, что для меня звучат как "А вот я не верю, что голова у людей, приделана к шее, а докажите!", "А как вы можете утверждать, что обычно у человека четыре конечности, если исследований не проводилось?". Как отвечать? В учебник и словарь отправить почитать, начальную школу повторить. Других выходов не вижу, можно считать это надменностью.
Со мной газлайтинг "вы сами запутались и не знаете, что сказать" не работает. Выглядит жалко, но не эффективен в отношении меня.
Вернемся к айсбергу.
Почему женщины так легко у меня обретают здоровый вес без диеты, дефицитов и нагрузок
Я не устану повторять, что я - противник бесполезного временного похудения. Человек в дефиците и нагрузках может похудеть только на короткое время, затем набрать и ощутить чувство своей вины и бессилия. Это НЕ вдохновляет никого. Самые израненные своей полнотой могут этим давно дискредитировавшим себя путем сходить еще раз или два.
А потом всё, обменные процессы нарушаются, настроение на нуле, как восстанавливать - не понятно. Если еще насильником в этом похудении был человек компетенций и знаний, как описано в статье выше, то он по-другому и не умеет, азов не знает, вариаций тоже, и вообще опускаются руки.
Я вам писала в статье про стратегию похудения женщин с большого веса в зрелом возрасте ряд основ:
Также в статье про механизм отсутствие откатов:
А здесь я расскажу причину, почему у моих подопечных получается худеть без напряга
1. Мы спокойно восстанавливаем биомеханику всего тела и процессы в нем. Фокус внимания полностью на своем восстановлении. Только на своих ВНУТРЕННИХ процессах. Снаружи мы видим всего лишь их отражение и последствия. Начинаем с живота, потом переходим к обмену веществ, продолжаем позвоночником и суставами, завершаем восстановление подтяжкой лица и выходом на интуитивное питание и закрепление.
Без всего этого предыдущего пути восстановления интуитивное питание невозможно, будет закономерный набор.
2. По пути мы выстраиваем ряд опор из ощущений, понимания, необходимых для жизни знаний без заумных терминов и сложностей. Мое педагогическое образование позволяет знать сложное и объяснять просто.
3. Эти опоры и процессы с вами остаются навсегда, потому что они от меня уже не зависят. Они в вас и были, вы просто отвлеклись от них и забыли, как к ним прислушиваться. Что-то заблокировалось, и мы по пути эти блоки и зажимы из тела убираем, чтобы вы обрели обратно эту возможность ощущать и интерпретировать.
Знаете, на что эта радость похожа? Как будто вы очень долго тяжело болели, а потом выздоровели и снова все можете, как раньше или даже лучше.
Я просто грамотно возвращаю вас к вам. Мы меняем ваш образ жизни, делая вас центром вашего внимания и повседневной заботы.
Образ жизни - это привычки, комфортные, приятные, спокойные.
Поняли разницу между временным марш-броском похудения и последующего отходняка от этого стресса и размеренным поэтапным изменением образа жизни?
Я веду только взрослых женщин и всегда заранее говорю, вам нужно настроиться КАЖДЫЙ ДЕНЬ тратить ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ, на то, чтобы зайти в канал и прослушать или посмотреть важное на сегодня - актуализацию формируемой привычки. За месяц этих ежедневных пятиминуток в вашу жизнь войдут новые форматы проведения целых ваших дней, где вы помните о себе всегда, делаете для себя необходимое всегда, а потом за последующие 60 дней каждый блок будет закрепляться, одновременно с освоением новых привычек.
Потому в программе не предусмотрены паузы, только повторы, иначе происходит срыв процесса. Программа адаптирована под любые традиции, посты, особенности питания и региона проживания, потому привычки формируются в вашей реальной жизни, а не в искусственном режиме, который вам претит.
По сути реализуется принцип Вильфредо Парето, всего 20 процентов точных усилий дают 80 процентов результата.
