Причины могут быть разные: мимика, некачественный уход, недостаток жидкости, проблемы со зрением, стресс, который снижает эластин, склонность к отечности и растяжение тканей, дисфункции и зажимы в данной области,
❗️но основная, про которую никто никогда не думает — КОСТИ ЧЕРЕПА, которые копят огромное напряжение, что ведет к ухудшению питания структур.
Итог всего этого один — кожа потеряла упругость и появились морщины.☹️
Научимся снимать напряжение и минимизировать морщинки с помощью остеопатической работы с костями❓
Как работаем?
✔️Сидя с ровной спиной на тазовых костях.
✔️Руки перед собой, локти в упоре на столе.
✔️Ставим подушечки больших пальцев в упор под орбиту глаза по костному краю.
✔️ Пальцем пройдитесь по верхнему краю орбиты, примерно там, где заканчивается бровь, с внутренней части глазницы сбоку, далее вбок и найдите шов. Шов ощущается как шероховатость.
✔️Поставьте подушечки больших пальцев, как крючочки на лобно-скуловой шов. Упираясь на большие пальцы свешиваем голову.
✔️Нажимаем (воздействуем) на 10% усилий из 100%, специально не надавливаем, работает вес головы только.
✔️Держим 30 секунд
✔️Вдох и на выдохе проходим легкой вибрацией, снимая напряжение.
✅Делаем это упражнение 1 раз в 3 дня.
❗️Работаем очень нежно и аккуратно.
Вы почувствуете как у вас глаза открылись.
Напоминаю, что мы с вами сейчас работаем точечно с данным лицевым швом. Но если вы не проработаете основу: все швы, все кости черепа и лица, тела, осанку, то эффект будет минимальный и не долгосрочный. Поэтому работайте комплексно, фундаментально, а с чего начать и как выстроить работу с костной тканью расскажу в своем интенсиве, который стартует уже 19 марта. Подробнее можно узнать по ссылке перейти>>>
