Оказалось, что мыться надо теплой водой и не слишком долго.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасности горячего душа.
Медик высказалась в поддержку мнения ученых о том, что мыться нужно реже и не горячей водой.
Специалист раскритиковала модную привычку принимать душ по несколько раз в день и мыть голову ежедневно. «Мы смываем защитный слой кожного сала, препятствующий обезвоживанию, а вместе с ним и основу для синтеза витамина D3», — пояснила Павлова в своем Telegram-канале.
Она также перечислила последствия использования горячей воды во время водных процедур. По ее словам, из-за горячей воды кожа шелушится и чешется, а волосы ломаются, секутся и теряют блеск. Могут усугубиться и такие заболевания, как экзема и псориаз, а сердце получит дополнительную нагрузку. В результате, человек может даже потерять сознание в ванной. Кроме того горячий душ может спровоцировать проблемы со сном, так как мешает естественному охлаждению тела.
В связи с этим эндокринолог посоветовала мыться теплой водой, принимать душ быстро и отказаться от использования мочалки каждый день.
Читайте также:
Названы страшные последствия бессонницы и недосыпа
Эндокринолог раскрыла вероятную причину смерти Василия Уткина
Названы семь пунктов на пути к обретению счастья
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-03-23/nazvan-neochevidnyy-vred-goryachego-dusha-5033411
