Один из страхов будущих мам - это растяжки. Стрии, "молнии" - у них есть много определений. Которые часто дают сами женщины. А суть одна - рубцы, образовавшиеся на местах растяжений или даже внутренних разрывов кожи при сильном растягивании.
Одна из вех жизни, когда практически гарантированно образовываются растяжки - это беременность. Когда кожа быстро растягивается, и не справляется вовремя и без потерь вместить увеличившийся объем организма. А затем - когда живот уходит, вода сходит (особенно если это происходит быстро), остаются самые настоящие рубцы - стрии.
Можно ли их минимизировать или предотвратить?
Что такое стрии?
Для начала разберемся в механизме их образования. Если взять надутый шарик, а затем один его участок натянуть сильней, опустить, он останется деформированным. Какой-то шарик больше, какой-то меньше. Все зависит от свойств материала. Точно то же происходит и с кожей. Она не справляется с задачей растянуться и стянуться быстро. Поэтому - растягивается, а затем восстанавливает себя соединительной тканью. Образуя рубцы.
По сути стрии - это обычный компенсаторный механизм кожи. Только вот в свете эстетических трендов - со знаком минус. Лишь в бодипозитиве и бодинейтральности сами женщины находят в них нечто прекрасное, либо относятся спокойно. Как к обычному явлению. Но в целом стрии, растяжки - это считается некрасиво. Хотя, справедливости ради, на здоровье не влияет.
Но не всегда. Если кожа сама по себе нежная, тонкая, растяжение образует натуральные разрывы. Которые болят, чешутся, воспаляются, приносят женщине массу сугубо физических неудобств.
О куда более неудобных симптомах - здесь:
Есть ли профилактика стриев?
Вот сейчас напишу гадость. Как таковой - специфической профилактики нет. Разве что очень медленно менять объем тела, т.е. медленно набирать вес или худеть. И то не факт. Так как одним из периодов, наравне с ожиданием ребенка, когда стрии могут покрыть обширные участки - это подростковый возраст. Там еще есть моменты, связанные с перестройкой гормональной системы, изменении свойств кожи.
Но вернемся к беременности. Как предотвратить растяжки?
Огорчу: никак. Здесь присутствует как раз генетический фактор. Кому как повезло - насколько высок запас плотности кожи. Помните тот самый шарик из примера? Его деформация напрямую зависит от свойств материала. Все остальное - вторично.
Можно разве что снизить интенсивность, и то - не намного. Ну и выраженность снаружи. Но - не факт - ведь растяжки это именно внутренние разрывы.
Но и такое бывает:
Итак, какие способы предотвращения растяжек.
Как ни банально это звучит - ЗОЖ. Генетику он не поменяет, но поддержание здоровья в целом способствует лучшей увлажненности, лучшим защитным свойствам кожи. А так же - способностью к восстановлению. Водный режим, сон, полноценное питание с наличием жиров, белков (особенно коллагена) улучшит компенсаторные и самовосстановительные свойства кожи.
Уход за телом и массаж. Тоже на уровне костыля, но снизить эстетическую выраженность стриев поможет. Массаж улучшает кровообращение в коже, т.е. ее питание. Вот насчет внешних средств - сильно сомневаюсь. Те же самые средства против растяжек банально не попадают в те внутренние слои кожи, где происходят разрывы. Однако, косметическую функцию несут. Снаружи на защиту, увлажнение - работают. Но надеяться на них сильно - не стоит.
Контроль здоровья. Нарушения, связанные с беременностью, если она протекает на фоне сильного токсикоза, риска преэклампсии, просто специфической реакции организма - они истощают весь организм. Включая кожу. Поэтому - забота о себе, и назначения специалиста.
Не набирать резко вес. Пожалуй, самое сложновыполнимое, но самое эффективное. Чем меньше тянется кожа, тем лучше.
Почему вес может набраться моментально:
А минимизировать последствия?
Собственно, здесь то же самое. Стрии во многом - это генетика. Со мной в палате лежала девочка, которая набрала совсем немного. А весь живот был полосатым. Банально - тонкая, нежная кожа. Автор имеет кожу "слоновью", и, несмотря на немаленький живот и прыжок из 58 в 74 кило, а затем обратно до 58-60 (на ГВ "качели" - норма жизни) новых стрий получила всего-ничего. Даже незаметно.
Есть методы радикальные. Это лазерная шлифовка кожи. Но здесь стоит оценить все плюсы и минусы. Процедура эта не только дорогая, но и травматичная, с длительным периодом восстановления, и не абсолютной гарантией, что стрии уйдут. А помимо растяжек - не появятся новые "украшательства". Идти - не идти, тут решать вам.
Так что же делать с растяжками?
Можно пробовать убрать, а можно - принять. Растяжки - это как наши медали, дорогие мамы. Отпечаток того, что в нашем теле из ничего вырос новый человек. Как бы они не выглядели, это - отметины нашей гордости.
Требует консультации со специалистом.
Все фото являются скриншотами, взятыми из поисковиков. Носят ознакомительный и иллюстративный характер.
Про "беременные прогнозы"
