Привет! Вы на канале Женя говорит! Я здесь как всегда: о косметике, об уходе, о морщинах — будь они неладны.
Вечно молодыми, вечно пьяными мы не будем, но сохранить кожу упругой и красивой как можно дольше — реально.Если избегать эти факторы ⬇️
1. УФ-излучения
Об этом можно кричать, писать капсом: загар ВРЕДЕН, не бывает полезного загара! Да, на молодой девушке с хорошей эластичной кожей он смотрится красиво. Но плата высока. Мы же хотим ухоженную кожу не только в 20? В 30 и дальше жизнь же не заканчивается?) Я не любила сильный загар, когда это ещё не было мейнстримом) Прям чувствовала, что вот не к добру все это.
Загар — это защитная реакция кожи на повреждения. Основная его задача — предотвратить и снизить риски последующих повреждений. Чему подвержена кожа, которая регулярно подставляется солнцу без защиты: фотостарению.
Проявления фотостарения — пигментные пятна, сосудистые звездочки, сухость кожи, глубокие и мелкие морщины.
Фотостарение — хоть и неприятное явление, которое влияет на внешний вид и состояние кожи, но не самое страшное последствие обилия солнечных ванн.
Уф-излучение может повредить генетический аппарат клеток кожи, а это — развитие злокачественных опухолей.
Что делать: пользоваться солнцезащитным кремом, физически защищать кожу от солнца: носить очки, широкополые шляпы, не гулять на солнце в пик солнечной активности.
2. Обезвоживание кожи
Обезвоженная кожа становится менее упругой, выглядит тусклой, сухой и усталой.
Из-за того, что с возрастом (примерно после 30 лет) снижается активность сальных желез, замедляется скорость обновления липидного барьера — влагоудерживающая способность рогового слоя кожи падает.
Потом, после 40 лет снижается количество влаги уже в дермальном слое.
Увлажненная кожа — это красиво не только в моменте, но и перспективе: такая кожа дольше остается без видимых возрастных изменений.
Что делать: качественно и регулярно увлажнять и заботиться о коже.
3. Изменение уровня гормонов
При дефиците женских половых гормонов эстрагенов усиливается рост волос на лице и теле, а старение кожи ускоряется. Эндокринные заболевания и менопауза — основные причины изменения уровня гормонов в организме.
Гормонозависимое старение проявляется в истончении кожи и деградации эластиновых и коллагеновых волокон.
Что делать: обращаться к врачу, чтобы вовремя подобрать терапию при гормональных проблемах.
4. Обилие сладкого
В преждевременной старение роль играют реакции между сахарами и белками кожи, когда сахар присоединяется к молекуле коллагена. Из-за химических реакций, коллаген становится менее упругий и хуже удерживает воду. Как следствие, кожа становится сухой, вялой, с сеткой морщин.
Что делать: ответ прост и сложен) Есть меньше шоколадок, конфеточек и булочек.
5. Курение
Сероватый или желтоватый оттенок кожи, морщины, дряблая, огрубевшая и сухая кожа, сосудистая сетка на лице — вот какие "украшения" получает курильщик.
Никотин и смолы оказывают влияние на свободные радикалы, которые в свою очередь быстрее старят кожу. Это приводит к повреждению коллагена и эластина. Тонус сосудов снижается — и привет, сосудистые звездочки.
Что делать: тут даже без комментариев.
Что ещё почитать на канале:
