Еда как SPF: могут ли продукты усилить защиту от солнца
Сезон SPF открыт! Солнцезащитный крем — главный союзник в борьбе с UV-излучением. Но помочь и повлиять на устойчивость кожи к ультрафиолету может и наш рацион. Это не миф: некоторые продукты действительно работают как «внутренний SPF», усиливая естественные защитные механизмы организма. Однако они не заменяют крем, а лишь дополняют его, действуя изнутри. Ультрафиолетовое излучение провоцирует образование свободных радикалов — молекул, которые повреждают клетки кожи, ускоряя старение и повышая риск гиперпигментации...