Поход в горы – это, безусловно, увлекательный опыт. Однако к нему нужно подходить со всей ответственностью и серьёзностью. Часто новички совершают ошибки, которые делают их поездку менее приятной, а порой и вовсе опасной. Мы собрали здесь подборку самых распространённых среди туристов оплошностей. Прочитайте её – тогда путешествие в горы принесёт вам максимальное удовольствие!
Плохо упакованный рюкзак
Собрать рюкзак в поход – одна из сложнейших задач для туриста. Ошибок здесь может быть много. А ведь именно от грамотно сложенных вещей во многом зависит ваш комфорт в походе.
- Не располагайте тяжести снизу, в противном случае рюкзак потянет к земле. Если сложить всё тяжелое сверху, вас будет качать из стороны в сторону. Не совершайте этих ошибок и распределите нелёгкое снаряжение вблизи к спине – от лопаток до поясницы. Чтобы проверить баланс рюкзака, наденьте его дома и пройдитесь – вас не должно тянуть ни в одну из сторон!
- Не складывайте нужные мелочи на дно рюкзака. Представьте каково будет искать, предположим, фонарик в ответственный момент. А вообще, для порядка в рюкзаке советуем использовать мешочки для вещей. Благо, существует огромный выбор на любой вкус.
- Важной является и упаковка продуктов. Попробуйте сложить несколько пакетов на каждый приём пищи, чтобы не доставать всю еду каждый раз. Совет от “Вокруг гор”: упаковывайте крупы и прочие сыпучие продукты в бутылки (потом они послужат вам ещё и тарой для воды). Ну и, конечно, не располагайте еду в одном мешке со спальником, одеждой и прочим!
Неудачное расположение палатки
Да, палатку надо не только купить (или взять бесплатно у нашего турклуба), но и поставить, да ещё в правильном месте! Сейчас расскажем, как его выбрать.
- Важно учитывать рельеф. Не ставьте палатку в углублениях или на кочках, ищите ровную поверхность.
- Погода также важна. Например, во время грозы не стоит устанавливать палатку, например, на вершине или гребне холма. Если вы, конечно, не хотите «взбодриться» зарядом молнии. А в углублениях на местности в случае дождя будет скапливаться влага.
- Не устанавливайте палатку в ветреных местах. Что делать, если погода не радует затишьем? Вас могут спасти деревья. А в их отсутствие найдите место, ограждённое короткими горными хребтами или холмиками. Тогда ваша палатка точно не уйдёт в свободный полёт!
- Постарайтесь найти место с доступом к воде (только имейте в виду, что у водоёмов может быть прохладно). Это поможет вам сделать самое главное – попить чай и приготовить самый вкусный обед. Говорят, что самые классные фоточки получаются у источников воды.
Неправильный выбор обуви
Многие туристы-новички думают, что их модные и удобные кроссовки для прогулок в парке подойдут им и в горном походе. Это не так! Если вы ещё не обзавелись парой специальных ботинок - пора заняться этим вопросом. Советуем перед этим узнать больше о предстоящем маршруте у организаторов. Кстати, наши гиды очень приветливые и готовы ответить на все вопросы.
Опишите все особенности консультантам, и вам предложат кучу вариантов. Не забудьте, что при спусках с гор в ботинках должен быть небольшой запас места (около 1,5-2 см). Погода в походе может быть не самой приветливой, поэтому позаботьтесь о том, чтобы обувь обладала водооталкивающими свойствами. Например, существуют ботинки со специальной мембраной, которая защитит ваши ноги от влаги. Другой вариант - водооталкивающие пропитки для ботинок. На рынке их существует множество. И главное, не стесняйтесь проходить в ботинках не менее 20 минут прямо в магазине! Так вы поймёте удобна ли для вас их посадка.
Сушить ботинки у костра
Костёр горячий, ботинки сырые. Кажется, что выход очевиден. Но как бы не так! Количество сожжённых у костра ботинок туристов растёт с каждым годом… Не становитесь частью этой статистики. Поверьте, эффективнее всего будет дождаться солнца и высушить вашу дорогую (во всех смыслах) обувь именно на нём.
Игнорировать неудобства
И снова о ногах. Если вы чувствуете, что ботинки начинают натирать - не старайтесь это терпеть. Остановитесь, быстро наклейте пластырь и перешнуруйте обувь. И так работает в большинстве случаев. Будьте уверены, если игнорировать проблему, она станет только больше и страшнее. И вновь - не стесняйтесь обращаться к гидам!
Не использовать SPF и гигиеническую помаду
Если вы думали, что использовать солнцезащитный крем нужно только во время лежания на пляже - срочно передумайте! В горах лучи солнца агрессивнее, чем вы привыкли думать., и сгореть можно на раз-два. Да-да, зимой тоже. Ветер тоже совсем не ласков с туристами, а поверхность губ очень чувствительна. Мы советуем не пренебрегать своим комфортом и брать небольшой тюбик SPF и гигиеническую помаду, даже если вы очень брутальный мужчина.
Пить мало воды
Чем выше вы находитесь, тем чаще ваше дыхание. Это происходит даже в те моменты, когда турист лежит, а во время ходьбы – тем более. Именно из-за этого организм нуждается в большем, чем вы привыкли, количестве воды.
Запомните, если в горах вы почувствовали острую жажду – скорее всего, у вас уже случилось обезвоживание. Все потому, что на высоте нет духоты и организм обманывает вас - пить не хочется. В такой ситуации восстанавливаться придётся долго. Чтобы не допустить этого, пить воду нужно понемногу, но часто. Тут хочется вновь вспомнить первый пункт и посоветовать располагать бутылку с водой поближе к себе – так вероятность забыть о ней уменьшается.
Пренебрегать здоровым сном
Здесь важно упомянуть удачный выбор спального мешка. Он должен быть подобран по вашим индивидуальным характеристикам (пол, рост) и в зависимости от условий маршрута, времени года. Конечно, спальник для летнего и зимнего походов будет разным. При его выборе обратите внимание на минимальную температуру, при которой сон будет комфортным. Кстати, хороший спальник можно взять в аренду у нашего клуба: есть как синтентические, так и пуховые мешки!
Ну, и не забывайте, что спать голодным – не вариант. Поэтому на протяжении похода не забывайте вовремя подкрепляться батончиками и хорошо есть на общих привалах.
Не отслеживать своё внутреннее состояние
Речь в первую очередь пойдёт о «горняшке». Так альпинисты называют горную болезнь. Её симптомы могут появиться при подъёме на 2 км или выше. Это связано с поступлением в организм непривычно малого количества кислорода из-за уменьшения атмосферного давления на горных высотах. Основные симптомы: головная боль, слабость, желание спать, вяло текущий мыслительный процесс. На большой высоте может появиться тошнота, сильная усталость.
Конечно, появление «горняшки» связано с индивидуальными особенностями организма каждого из туристов. Однако предотвратить тяжёлые симптомы помогут простые правила, некоторые из которых мы уже упоминали.
- Достаточное количество воды
- Качественный сон и отдых
- Потребление быстрых углеводов
Важно отслеживать своё состояние и сообщать о нём гиду. При появлении симптомов можно воспользоваться средствами из походной аптечки.
Постепенный и грамотно спланированный подъём в горы является главным средством профилактики горной болезни у альпинистов. У нас есть туры, рассчитанные на новичков с наиболее плавным подъёмом в горы. Советуем именно их при первых походах!
Не соблюдать правила поведения в горах
Одно из главных правил – слушаться умного и опытного гида. А ещё много разных «не». Не отходите далеко от группы, а при такой необходимости пользуйтесь рациями. Не ходите по краям склонов, особенно по камням. Не купайтесь в реках с быстрым течением и не ныряйте в непроверенные водоёмы. Не купайтесь вообще нигде в тёмное время суток. Не забывайте экипировку на местах привалов. Не разводите костёр с помощью специальных жидкостей и легковоспламеняющихся материалов. И вообще, будьте благоразумны и не поддавайтесь панике в случаях неожиданности!
Хочется отметить чуть менее очевидные правила во время подъёма:
- Не нужно кричать и галдеть – это не только не совсем культурно, но и может быть опасным
- Не бросайте камни (даже если в группе вам кто-то сильно не понравился)
- Не оставляйте после себя никакой мусор
- Ну, и, в конце концов, будьте приветливы, и мир будет приветлив к вам!
Хорошая подготовка к путешествию = замечательные впечатления. Однако, мы хотим напомнить, что от ошибок на первых порах не застрахован никто. И это абсолютно нормально, главное – насладиться своим походом. Компания Вокруг гор желает вам самых ярких эмоций, приятных маршрутов и лёгких рюкзаков!
*Где нас можно найти:
сайт - vokruggor.ru
группа вк - https://vk.com/vokrug_gor
инстаграм - vokrug_gor
